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秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

时间:2020-02-15    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

   秋季润肺少不少雪梨,它有生津润燥,清热化痰的功效,用它熬制润肺汤-------雪梨玉米陈皮汤,多喝些可以有效的预防上呼道感染,非常适合在秋季时食用。

  雪梨1个、玉米1个、

  陈皮适量、水适量

  1.食材:雪梨 玉米 陈皮。

  2.将雪梨洗净去皮、去核切成小块。

  3.玉米剥成粒。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

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  4.陈皮切丁。

  5.将所有食材放入高压锅中,放适量水。

  6.盖上盖按汤键。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

  雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

  雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

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  雪梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

  总结:梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

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