秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

 　　秋季润肺少不少雪梨，它有生津润燥，清热化痰的功效，用它熬制润肺汤-------雪梨玉米陈皮汤，多喝些可以有效的预防上呼道感染，非常适合在秋季时食用。

　　雪梨1个、玉米1个、

　　陈皮适量、水适量

　　1.食材：雪梨 玉米 陈皮。

　　2.将雪梨洗净去皮、去核切成小块。

　　3.玉米剥成粒。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

　　4.陈皮切丁。

　　5.将所有食材放入高压锅中，放适量水。

　　6.盖上盖按汤键。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

　　雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

　　雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

　　雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　总结：梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。