产后乳房下垂

新妈妈们在生产完之后，很多妈妈们都会出现胸部下垂的现象，而胸部的大小，主要是有脂肪的多少来决定的。怀孕的期间新妈妈们体内分泌的激素增多。这些激素共同的作用下，慢慢地，乳房会再次地变大。然而在生完孩子之后，新妈妈们体内的激素会逐渐恢复正常，没有了这些基础的刺激，乳房就会慢慢变小，由大到小，在视觉上就会感觉到乳房下垂，其实这个都是正常的生理变化。当然，与母乳喂养以及喂奶姿势，也有一定的关系，于产后是否好好保养，也有一定的关系。那么该怎么办呢？?

生产结束之后，新妈妈们要注意乳房的清洁。在做个人卫生护理的同时，要用温水将乳房和乳头擦拭干净，千万不要用香皂、酒精之类的化学物质刺激乳房，否则很有可能会导致乳房的细菌感染。在沐浴的时候，也可以进行冷热的交替冲洗乳房，在这种冷热交替的刺激下，也有助于提高乳房的皮肤张力，促进血液循环，造成乳房的长大。?

除了乳房的清洁之外，新妈妈们还要注重坚持戴胸罩。如果不带胸罩的话，尊重的乳房将会出现明显的因重力产生的下垂。尤其是在工作或者运动之后，乳房的震荡情况会越来越明显，下垂也就越来越明显。带上胸罩之后，对乳房有了一定的支撑，也可以促进乳房的成长，对乳汁的分泌和预防乳房下垂都有很大的好处，也可以保护乳头不受到摩擦的刺激。同时，形状良好的胸罩还可以对已经增大的乳房进行再次塑形，使得乳房看上去坚挺美好。?