宝妈产后抑郁的9个症状, 你占了几个?

很多新手妈妈在怀孕生产之前肯定都听说过一个词——那就是产后抑郁症，甚至产后抑郁症的产生，让很多新手妈妈都产生了恐婚恐育的情况。事实上，让我们一起来了解一下产后抑郁症的九个状况吧。

首先第一个状况就是情绪抑郁，具体表现在心情低落，情绪反复无常，对事情都抱有悲观态度。

第二个状况就是对全部或者大多数的活动都明显的缺乏兴趣，甚至引不起任何的愉悦感。

第三个状况就是新手妈妈的体重会显著下降或者是显著增加。如果新手妈妈短时间内的体重幅度变化很大，家人一定要引起重视。

第四个状况就是新手妈妈可能会出现失眠或者是过度睡眠的状况。

第五个状况就是精神运动性兴奋或阻滞。这种情况通常会被赋予积极的想法，但实际上遇到这种情况的时候，我们还是要谨慎面对。

第六个状况就是新手妈妈经常会感到疲劳，或者是感到浑身无力。

第七个状况就是新手妈妈碰到事情都会感到没有意义，或者是有很大的负罪感，具体可能表现在如果新手妈妈在照顾宝宝上面有什么错误的话，她可能会非常的自责。甚至会愧疚很久。

第八个状况就是新手妈妈的思维能力会减退，或者是新手妈妈的注意力可能会分散。不会那么容易集中注意力去照顾宝宝，或者是做一些其他的事情。第九个状况是最严重的状况，也就是新手妈妈可能会反复出现死亡或者是意图自杀的想法，这种情况下，家人一定要非常关注新手妈妈的心理问题。千万不能让其得逞，也千万不能刺激新手妈妈。

以上呢，就是产后抑郁症最主要的九个状况。新手妈妈们呢，可以提前了解一下，及时地为自己做好心理疏导，避免以上的九种状况。很多时候产后抑郁症其实并不仅仅有这九种状况，所以说新手妈妈的家人在照顾新手妈妈的时候一定要注意。其心理问题多多缓解新手妈妈的心情。