时间：2021-12-15 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 如何坐月子是很有学问的。老一辈流传下来了一些坐月子禁忌，但一直存在争议。下面就让我们一起看看这些禁忌究竟是对还是错。 1、坐月子期间不能洗澡洗头 并不是不能洗，而是洗得越少越好，越晚越好，最好在产后大约2星期之后再洗澡。洗头之后不要让头发自然风干，一定要用毛巾把吹风机风口包起来吹干头发，以防风寒进入体内。 2、坐月子期间不能刷牙 有句谚语说“月子里刷牙，老了会掉牙”，这是不对的，年老之后掉牙是正常生理现象，说刷牙会导致牙齿脱落是毫无根据的，而月子期间不刷牙反而有害。月子期间牙齿怕受刺激，刷牙时应该保护你的牙龈。第一周用温水漱口，不要使用漱口水。两周后，用柔软的牙刷或棉签清洁牙齿。 3、坐月子期间不能下地 产后妈妈们需要卧床休息，但是如果她们长时间躺着不动，下肢就很容易形成血栓，这可能会危及生命。所以月子期间有必要适当下地活动。 4、坐月子期间要多吃鸡蛋 现代人的生活条件越来越好，日常饮食就能做到营养平衡。因此，一天吃3到4个鸡蛋就足够了，不要多吃。 |
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