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产后吃这些食物可收缩子宫

时间:2021-12-15    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

产后子宫收缩的食物是什么?我相信许多母亲非常重视产后子宫收缩。除了使用一些设备来恢复子宫,通过吃来作用也很好。今天,我将介绍产后收缩子宫食品供您参考。

产后宫缩食品

1、天麻当归龟汤

材料:甲鱼600克,天麻20克,当归20克,大枣(干)40克,生姜3克,盐适量。

步骤:将生鱼(约640克)放入沸水中沥干尿液。将生鱼(甲鱼)刮洗干净,去内脏,将天麻和当归头用水洗净,切片,将大枣用水洗净,去核,将所有材料放入炖盅中,加入冷开水,盖上锅盖,放入锅中,在水中炖4小时,加入精盐调味,即可。

2.当归猪腰

原料:500克腰、10克当归、10克党参、10克山药(干)、10克酱油、5克生姜、10克大蒜(白皮)、2克香油和25克醋。

步骤:将猪腰切好,洗净,将当归、党参和山药放入纱布袋中,绑在一起,放入锅中,加入适量水,将猪腰煮熟,取出冷却,切成薄片,放入盘中,将酱油、醋、姜丝、大蒜粉和芝麻油混合,倒在上面。

以上是我们为您介绍的产后收缩子宫食品知识。我相信你有一些了解,供你参考和研究。

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