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产后第1周营养餐

时间：2020-06-12    点击： 次    来源：不详    作者：佚名 - 小 + 大

山楂粥

原料:大米70克，山楂干20克。调料:红糖10g。

步骤1.将山楂洗净，加水煎煮，得到浓缩汁；将大米浸泡15分钟，然后清洗。

步骤2.在浓汁中加入米饭，加水煮粥，加入红糖食用。

营养:山楂粥是剖腹产术后早期理想的营养饮食。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适用于产后恶露不绝、腹痛、食欲不振等症状的剖腹产产妇。

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