时间：2020-06-12 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 鸡丝小米粥 原料:1只嫩鸡肉，小米80克，1克盐和5克葱花。 步骤1.往锅里加入适量清水，加入干净嫩鸡肉，先用武火煮沸，然后用小火煨至鸡肉成熟腐烂，捞出鸡肉。冷却后，撕成条状，加入小米煮熟。 步骤2.烹饪并用盐调味，撒上切碎的葱花。 营养:鸡肉质扁平，蛋白质、铁和维生素含量高，脂肪含量低。它有助于促进母亲的身体恢复和乳汁分泌，并且易于消化和吸收。它可以在自然分娩和剖腹产后食用。 |
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