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西红柿白菜汤

时间:2020-02-21    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

西红柿和白菜都是我们生活当中最常见的蔬菜,用西红柿和白菜做成汤热量很低,非常适合减肥人士,另外平时如果吃得过于油腻,偶尔喝一些西红柿白菜汤,也有很好的去除油腻的作用,喝起来酸甜可口,味道也很好,有促进食欲的作用,另外他的做法也是比较简单的,我们来看一下西红柿白菜汤的做法。

 西红柿白菜汤

西红柿白菜汤

材料

大白菜,西红柿,香葱,盐,鸡精

做法

1、大白菜洗净切小片,尽量将叶子的部分分开。

2、一至两个西红柿洗净,切成小丁备用。

3、油温适合后,先倒入大白菜硬的部分翻炒。

4、五成熟时,倒入西红柿。

5、锅内白菜大致上色后,再加入剩下的白菜叶子翻炒。

6、最后加入葱花,放盐、鸡精调味后即可出锅。

 西红柿白菜汤

吃西红柿有什么好处

西红柿的好处有很多,我们在生活中多吃西红柿往往能够带来下面这些变化。

1、治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

2、美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

3、防癌

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

4、治高血压

每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

 西红柿白菜汤

5、治贫血

将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

6、治溃疡

轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

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