产后忧郁症需要多加留意

孕期和生产在女性的一生里，都是非常关键的里程碑，由女生转化成妈妈的角色，身、心、灵产生这般极大的变化，随之而至的是喜忧夹杂的繁杂心情。

大部分的女性，在孕妇分娩后的3到10天内，很有可能会出现焦虑情绪或焦虑不安的情况，可是许多初为人父母的年轻夫妇皆不清楚要怎么认清产后忧郁症的情况。

女性产后抑郁的状况，导致出现的原因非常多。

引起产后抑郁情绪的因素十分的多，零零总总又含有许许多多的差别，而且还要加上因人而异的状况，实在有些复杂。但是梳理后，一般来说可大概上分为二种。

才生产完小宝宝的母亲，除了自身仍需要时间修复之外，还要照顾新生婴儿，更要应对由于经验不足而缺乏安全感。因为在怀孕阶段，身体里面原本有较高的荷尔蒙浓度，但是在生产后浓度会急速降低，所以会影响到情绪的调整。由于种种心理和生理的原因的交互作用下，导致了产后忧郁症的出现。

荷尔蒙的迅速变化，很容易使情绪产生一定的起伏。像是月经期间出现的不适，就是所谓的经前症候群和经前不快的情绪状态，所以产后容易出现的忧郁情绪，都是因为荷尔蒙改变而带来的生理过程的变化。

对与产后忧郁症的判断时间，产后一个月为关键的判断时间。假如抑郁情绪于产后一个月后依然不断的发作，并且有和抑郁症类似的状况时，尽量要跟亲人沟通交流，考虑是不是需要请专业的医生进行医治。

现在有很多母亲皆不重视产后忧郁的症状，到医院门诊进行医治的女性都早已是在产后第二或第三个月后才就诊，时间也已经有些迟了。不论是莫名其妙的情绪低落与想要啜泣的情况，或是深夜经常醒来，还是喂奶的过程不顺畅，要给宝宝吃的奶水不足，导致宝宝哭闹次数变多等等，这些情况都会使妈咪感到更加的焦虑不安，所以常常变成恶性循环。

因为产后容易出现产后忧郁症的状况，因此要请妈妈多加留意，历时一个月的紧要关头，假如情绪仍然波动很大，一定要寻找有关的解决方案，去医院进行就诊询问医院如何进行解决，不要继续单独呆在家中。