大牌明星教你如何祛除产后斑点

怀孕到产后，因为身体状况和生活规律发生改变，大多数产妇的脸部都会出现色素沉淀，又名黄褐斑。黄褐斑在鼻头和2个脸颊部较为明显，且成对称性遍布，样子极像蝴蝶花，因而也称之为蝴蝶斑。产妇分娩后身体中的雌孕激素代谢会逐渐恢复孕前的平衡状态，这时绝大多数产妇其脸上的黄褐斑会自然缓解、消退，但也有少部分人的黄褐斑长期难以褪除，这时就需要在日常起居中进行由内而外的调节，做到养护结合，才能逐渐淡化直至消除那些令人讨厌的斑点。

在生活起居中，要做到养护结合，大家应留意下列几个方面：

1、保持稳定的心态和睡眠质量

2、产妇应不急不躁不抑郁，维持优良的心态，尽量保持平静，同时要确保自己每天都有充足的睡眠。

3、挑用纯天然成份及中药材类的祛斑护肤品。所用粉底液的颜色应比肤色略深，这样才可以减小斑点与肌肤的色差，达到遮盖功效。依据时节不同，还应挑选防晒指数不一样的防晒产品。

4、多食含维他命C、维生素E及蛋白的食材，如番茄、青柠檬、白芝麻、核桃仁、薏仁米、花生仁、猪瘦肉、淡水鱼等。维生素E能抑制新陈代谢废弃物转换成有色物质，进而减少黑色素的产生，维生素能促进改善血液循环，蛋白更可改进皮肤生理功能。此外，还应少食油腻、辛辣食物以及黏滞食品类、忌酒烟、不可食用太浓的现磨咖啡等等。

大牌明星妈妈的祛斑窍门：

1、潮妈小S

变身潮妈后愈来愈美丽的小S对肌肤的要求十分严苛，要做到“一定要白，无瑕疵“。小S称只有懒女人沒有丑女人，倘若好好地祛斑和做好皮肤美白，斑点暗沉等问题肯定没那么容易出现。她强调一定要注意防晒，夜间要用纯天然护肤品来修补祛斑。她还非常重视心理暗示保养法，对着镜子说自己最美，也可以让肌肤嫩白更有风彩。

2、最多金的潮妈梁洛施

生孩子难以避免地会被妊娠斑等斑点困扰，虽然梁洛施年龄并不大，但对祛斑护肤却十分内行。她称在国外生孩子，怕那里的护肤产品不适合肌肤，还专门让人从中国寄去祛斑护肤产品，还会坚持到周边的中国人美容店做肌肤护理，让肌肤状态一直都保持得很好，斑点什么的自然就不易出现了。而特别请来的主厨，其煲汤水准也是一流，他做的那些美味可口的滋补汤对肌肤护理也有极大功效。

3、张伯芝

被离婚诉讼纠缠的张伯芝，成名至今肌肤就一直很嫩白亮丽，但是由于生育，就难以避免地冒出小片斑点，张美人的祛斑秘方便是用醋泡的鸡蛋液涂脸，功效甚至能媲美大牌祛斑面膜。

4、赵雅芝

从二十多年前的《上海滩》，十几年前的《新白娘子传奇》，到今朝今日，赵雅芝一路走来，幽静、清雅得像一首含蓄的唐诗宋词，温文尔雅的形象早已深得人心。而此次阔别数十年赵雅芝的再一次出道，其肌肤依然如美少女般光洁雪白，就连女性害怕的黄褐斑，也好像从未出现在她的脸部。

赵雅芝认为其实女性上了年龄都会多多少少地被“斑点”困扰，但只要细心调养，逝“斑”也肯定不是梦。她自身不管多忙，每天早晨都会配制一杯柠檬蜂蜜水，随后用纯天然的祛斑产品抑止黑色素再造，合理消除斑点。

5、陈慧琳

陈慧琳建议，睡前可以喝一杯牛奶，牛奶中含有的的丰富钙质和色氨酸可以使人的全身肌肉得到很好的放松。牛奶中还含有两种促进睡眠的化学物质，这两种化学物质能够和中枢神经和末梢鸦片肽受体结合，给人带来一种舒服的感觉，更有益于入睡和消除疲惫。牛奶助眠的方法特别适用于精神衰弱者。睡眠质量好，也有利于身体排毒，能间接起到祛斑效果！

祛斑小提示：

自制补水面膜祛斑

1、将冬瓜捣烂，加蛋黄1只、纯蜂蜜半匙，搅拌敷面，20分钟后洗去。

2、将黄瓜碾成泥状，添加一小勺婴儿奶粉和面粉，调匀敷面，15~20分钟后洗去。平常也能用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬水等涂擦脸部，坚持不懈，均会见效。

中医方剂祛斑

1、疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

2、逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知