时间：2021-02-22 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 为了给婴儿提供足够的乳汁，哺乳母亲需要保持均衡的饮食，摄入比普通人更多的卡路里和高蛋白食物，以获得更多的牛奶。事实上，母亲只需要在分娩后喝更多的汤和水，如果她们需要营养，比如果汁和牛奶。比平时多吃一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、猪排汤等各种汤类产品，能促进乳汁分泌，效果良好。但是我们在日常生活中应该注意什么呢？ 哺乳期间不能吃的食物 1、哺乳期间不能吃刺激性食物。因为哺乳期吃刺激性食物，会从乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。 2、哺乳期不允许吃巧克力。因为巧克力中所含的可可碱会渗透到母乳中并积聚在婴儿体内。可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，使婴儿消化不良和睡眠不稳定。 3、哺乳期间不要吃抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参和其他食物。 4、腌鱼不能在哺乳期食用。对于肉类等食物，成年人每天的平均食盐量为4.5 ~ 9克。根据正常习惯，不要避免盐，也不要吃得太咸。哺乳母亲摄入过多的盐会增加肾脏负担，对肾脏不利。 5、哺乳期不能吃油炸食品。由于油炸食品难以消化，产妇消化不良，油炸食品的营养在油炸过程中损失了很多，产妇食用不利于健康的恢复。 哺乳期不能食用的药物 哺乳期妇女的用药问题不仅要考虑药物是否影响乳汁分泌，还要考虑药物对婴儿的影响。许多药物可以和母乳一起进入婴儿体内。虽然牛奶中某些药物的浓度很低，但由于婴儿年幼娇嫩，药物肯定会对婴儿产生影响。以下是哺乳期间常用的禁用或谨慎药物: 1 、抗菌药物，如青霉素类抗生素，包括青霉素、新青霉素ⅱ、新青霉素ⅲ、氨基苄青霉素等。 2、磺胺类，如磺胺异噁唑、磺胺嘧啶、磺胺甲噁唑、磺胺嘧啶、丙磺舒、甲氧苄啶、磺胺甲噁唑、双嘧啶片、复方磺胺甲噁唑等。 3、庆大霉素和链霉素等氨基糖苷类药物在牛奶中浓度很高，可能会导致婴儿听力受损，应予以禁止。 4、异烟肼(瑞芬太尼)对婴儿没有明确的不良影响，但由于抗结核药物需要长期使用，为了避免对婴儿产生不良影响，最好改用其他药物或停止母乳喂养。 5、甲硝唑是一种广谱抗菌药物，常用于治疗滴虫性阴道炎和厌氧菌感染。尽管口服给药后对哺乳动物的损害经比较后尚未得到证实，但仍主张最好不要使用它。 6、氯霉素，婴儿尤其是新生儿，肝脏解毒功能不完善，如果通过牛奶吸入氯霉素，婴儿容易发生中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少，甚至导致致命的灰婴综合征，应予以禁止。 7、四环素和强力霉素都是脂溶性药物，容易进入牛奶。尤其是四环素，可导致婴儿牙齿损伤和釉质发育不良，导致婴儿牙齿永久发黄和黄疸。因此，它也应该被禁用。 8、氨基比林和含氨基比林的药物，如祛痛片、萨兰东片、安痛定等。可以快速进入牛奶，不应使用。 9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物，在乳汁浓度相对较高时，会使婴儿听力降低，应避免服用。 10、抗甲状腺药物甲硫嘧啶可通过母乳抑制婴儿甲状腺功能。口服硫脲嘧啶可导致婴儿甲状腺肿大和颗粒性白细胞减少，因此应予以禁止。 11、医生经常给病人服用抗病毒药物金刚烷胺来对抗感冒。母乳喂养的母亲服用此药后会导致婴儿呕吐、皮疹和尿潴留，这是应该禁止的。 12、患有恶性肿瘤的哺乳期妇女应该停止母乳喂养，因为抗癌药物会随着乳汁进入婴儿体内，导致骨髓抑制和白细胞减少。 13、当需要抗凝剂时，不能使用肝素，而是使用双香豆素，以免引起新生儿凝血机制障碍。 哺乳期不可食用的水果 1、切忌食用冰过的水果。夏季大家都偏爱食用冰的东西，但哺乳期的母亲最好不要食用冰过的西瓜。水果从冰箱拿出最好放置半小时以后在食用，最好食用常温水果，不然容易使婴儿拉肚子。 2、不要食用凉性水果。水果也有凉性和热性之分。夏天大多数水果都是凉果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、葡萄柚等。吃太多冷水果容易导致消化不良。热水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等。都是温热的，但是夏天过量食用温热的水果容易引起过多的内热，所以母乳喂养的母亲不应该多吃。 哺乳期不能饮酒 1、哺乳期不能饮酒:一般来说，少量的酒可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响；过量时，它会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，所以少喝或者最好不喝。 2、哺乳期不能喝咖啡。它会刺激人体的中枢神经系统。一杯150毫升的咖啡，即100毫升的咖啡因，对正常人来说比一天三杯更好。虽然没有证据表明它对婴儿有害，但哺乳母亲应该适量饮用或停止饮用。 3、哺乳期不要喝茶水。因为茶中所含的物质会随着牛奶进入婴儿体内，使婴儿容易出现肠痉挛和无缘无故的哭泣，使婴儿睡眠不好并引起其他并发症。哺乳期的母亲应该避免喝茶水，否则会影响婴儿的健康。十月怀孕，分娩也并不容易。所以新妈妈必须注意护理，以确保婴儿的健康成长。 |