时间：2021-02-22 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 许多人认为产妇身体虚弱，需要休息，这样他们就可以长时间卧床休息，甚至带着食物上床睡觉。 事实上，这非常不利于分娩后的恢复。 由于膀胱肌肉张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，以及外阴切口疼痛等影响，产妇容易出现慢性尿潴留。 这时，如果你长时间卧床，在重力的作用下，充满的膀胱会将子宫向后推。此外，在分娩后的一段时间内，子宫没有恢复到正常的前倾位置，因此处于后位更容易。 此时，子宫轴的方向与阴道轴的方向相同。当腹部压力增加时(如咳嗽和强迫排便)，子宫将沿阴道方向下降，并发生脱垂。分娩后长期卧床休息也会削弱肠蠕动。一些关禁闭的习俗经常导致母亲饮食中缺乏纤维。这些很容易引起便秘。便秘期间强迫排便会导致腹部压力增加，并增加子宫脱垂的风险。 温馨提示： 自然分娩后，你可以在6-8小时内起床，放松自己，24小时后轻微移动。会阴侧切患者可以在分娩后3天下床。剖腹产后，你可以在24小时内起床做简单的活动，手术后大约10天，当你的身体恢复良好时，你可以做轻微的健身运动。 |
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