时间：2020-06-12 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 黄花菜含有钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、秋水仙碱、天冬氨酸，中医认为黄花菜具有清热、除烦、利尿、消肿、止血、减少泌乳的功效。 该蔬菜由黄花菜和瘦肉蒸成，具有滋阴润燥、补肾益肝的功能，并具有益气补血、催乳的功能。适用于产后气血不足引起的乳汁不足者。每天一剂，持续3-5天。 原料:瘦肉200克，黄花菜15克，枸杞10克，料酒、酱油、芝麻油、淀粉和精盐适量。 1.将瘦肉洗净切片。将黄花菜用水浸泡后，选择洗净，用瘦肉和枸杞剁碎成糊状。 2.将猪肉、枸杞和黄花碎猪肉放入盆中，加入料酒、酱油、芝麻油、淀粉和精盐，搅拌至粘稠状，散开，放入锅内加水蒸熟。 特点:新鲜、嫩、醇厚、美味。 |
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