时间：2020-06-12 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 如何从产后虚弱中恢复？分娩后，许多孕妇或多或少会有一些不适，如身体虚弱、头晕、腹痛、便秘、恶露不止等。这可以通过饮食来调节。 1、身体缺陷是孕妇分娩后最常见的不适症状。分娩时失血过多、过度劳累、疼痛和外伤都会导致新妈妈的气血津液衰竭。即使她平时身体健康，她也会感到比以前更虚弱。 2、服用中药饮食可以帮助新妈妈尽快康复。在中药的指导下，党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞子、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等。可以用来煮粥或喝汤。 3、头晕新生儿母亲在分娩时会感到疲惫和失血过多，这使得血液无法到达大脑并使她感到头晕，有时还伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般来说，分娩后几天内，随着气血的逐渐恢复，病情会慢慢好转，但有时会持续一段时间。 4、黄芪羊肉可与乌鸡白凤丸一起食用，也可在家中补充。例如，500克羊肉可以洗净切片，50克黄芪，50克当归，10片大枣和1片生姜可以文火炖，汤吃。新妈妈生完孩子后需要有人陪她起床，她应该尽可能慢下来，以免晕倒和摔倒。 5、多汗症由于产后需要排出体内积累的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。然而，如果你出汗过多，口干舌燥，或持续出汗超过一周，这意味着气虚不能修复表面。 6、可服用玉屏风散(丸)或彪马羊肚汤，即50克彪马用纱布包裹，200克羊肚切片，加水后一起煮，随汤食用，有一定效果。乳房胀痛许多新妈妈会患急性乳腺炎。表现包括乳房疼痛、乳块、射奶不畅、发烧和怕冷。如果不及时治疗，它将继续发展为乳房脓肿，最终脓肿将泄漏出脓。 |
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