时间：2020-06-12 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 一般来说，在怀孕和分娩之后，新妈妈的身体非常需要血液补充，但是注意，新妈妈在分娩之后需要科学的铁补充，但是这不是随机的。我相信每个人都听说过血液对人体的重要性。为什么说新妈妈在生完血后需要科学补铁？ 1、在怀孕期间，孕妇对铁的需求成倍增加，因为孕妇承担着向胎儿持续输送铁以确保胎儿造血需求的任务。科学研究表明，在妊娠早期，孕妇和胎儿每天需要1毫克铁，到中期增加到4毫克，到晚期增加到12 ~ 15毫克。 2、如果此时补铁不能跟上，孕妇的贫血会变得更严重，加上分娩和产后失血。因此，分娩后及时合理的补充血液是非常必要的。然而，最重要的一点是，新妈妈生完血后应该科学地补充铁，因为补充铁元素是实现补血的前提。 3、产后补血药需要科学补铁，应该如何补充？这可以通过饮食和药物来实现，以满足新妈妈分娩后对铁的需求。首先，在进食后，母亲可以通过食用富含铁的食物来丰富血液，如动物的肾、心脏、肝脏和胃肠道，以及海带、紫菜、大豆、油菜、菠菜、芹菜、西红柿、杏、枣、花生衣、橙子等。 4、产后补血不仅需要科学的膳食补铁，还需要适当的蛋白质和维生素B。因为蛋白质是血红蛋白的重要原料，对贫血患者非常重要，你应该多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、大豆和豆制品，而维生素B(维生素B12、叶酸)对红细胞的生长和发育至关重要，所以你也应该多吃动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等。温馨提示，患有贫血的新妈妈往往食欲不振或消化不良，饮食的颜色、香气和味道能促进胃酸分泌，促进产妇的食欲。 5、药物如果产后贫血更严重，那么单靠食物补充不能满足身体对血液补充的需求。血液补充效果非常缓慢，影响新妈妈的恢复和婴儿的生长发育。这时，医生通常会给新妈妈开一些补铁剂。重要的是要提醒铁药物在酸性环境下更容易吸收。同时可以添加维生素c，这将有利于铁药物的吸收。 |
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