孕前注意营养的均衡生出健康的宝贝

备孕丈夫注意事项

丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝起着至关重要的作用。男性营养状况的好坏甚至直接关系着家庭生育能力和质量。

备孕丈夫不可偏食

很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。虽说精子生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过量，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。