产后乳房堵塞，吸奶器可别直接用

　　终于熬过了怀孕的艰辛，本以为可以开开心心喂奶逗宝宝玩了，可单单一个通乳就疼坏了各位妈妈。这时候，使用吸奶器是一个不错的办法。但是要注意的是，在使用吸奶器之前，一定要先使用毛巾进行热敷。今天，小编来给大家介绍一下解决产后乳房堵塞的步骤。

　　毛巾热敷

　　在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。

　　在热敷后进行按摩

　　你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦。

　　手动吸乳器

　　使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。

　　通乳要注意什么

　　1、每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。

　　2、同样非常关键的，是一定要让宝宝“早吸吮”。宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更快速地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。

　　奶水不足的妈妈们可以多吃一些催乳的食物，比如黄豆猪蹄。另外，正确的吮吸方式也是刺激母乳分泌的重要手段。