注意过渡 给宝宝喂食你需要注意这些

怎么给宝宝添加辅食一直是让年轻妈妈们感到困惑的问题。今天小编给准妈妈或者已经是妈妈的朋友们说说，我们给宝宝添加辅食的一些注意要点。

少量试验 防止过敏

每个人可能都会对一些食物过敏，宝宝也不例外。而且宝宝年纪还小，要是发生过敏反应可是会让宝宝很难受的。所以我们在初次喂辅食时，要一点一点的喂，并观察宝宝的具体反应。例如我们在宝宝的米糊里初次只加一点苹果泥，看宝宝是否抗拒，随后慢慢增加，直至确定宝宝对苹果没有过敏现象。常见的容易过敏的食物还有虾，虽然味道鲜美，且营养丰富。但为了小宝宝的安全，三岁之前还是尽量不要吃或多吃。

先摄入米、再摄入蛋

宝宝在吃鸡蛋之前，最好先拿米糊或米粥垫垫胃。因为宝宝还小，胃部、肠道等消化系统还很脆弱。提前吃点淀粉类物质可以在宝宝胃部形成一层保护膜，帮助宝宝更好的消化鸡蛋。而且煮鸡蛋的蛋黄虽然很有营养，但蛋黄中也有很多脂肪，不利于宝宝的消化。如果宝宝的消化不好，那就最好不要全部吃掉。

辅食添加注意过渡

宝宝在添加辅食时需要注意过渡过程。最初一个月还是以偏稀的纯米糊为主。1个月过后宝宝开始学会咀嚼和吞咽时可以稍微煮稠一点，然后在里面加一点苹果泥、香蕉泥、蔬菜汁之类的果蔬食物。9个月大时，可以开始在米粥里加一点猪肉末、鱼肉泥。不过需要注意，烹调食物还是以蒸煮为主，切勿香煎或油炸，也尽量不要添加油、酱油、盐、糖等调味品。