贪图省事不可取 大人食物千万不能随便给宝宝吃

按照世界卫生组织的标准，宝宝6个月大时就要开始喂母乳或配方奶之外的辅助食物。但这时有部分妈妈或爸爸贪图方便，把大人的食物给宝宝作为辅食喂食，这样的做法是万万不可的。

为什么不能把大人食物喂给宝宝

1、宝宝的脾胃、肠道等消化系统还发育不够完善，缺乏某些食物消化所需的消化酶。所以如果食用大人的食物很有可能会消化不良、严重便秘。

2、在没有搞清楚宝宝的过敏源之前，私自给宝宝喂食母乳外的食物都是很危险的。毕竟宝宝本身身子就弱，要是食用虾、蛋等发生过敏排斥反应的话，对宝宝身体伤害是很大的。

3、初期宝宝还未学会吞咽和咀嚼，所以喂食大人的食物可能发生食物堵塞喉道的危险状况。

4、大人食物中所含的调味料也不适合宝宝食用。宝宝在1岁之前都不建议在食物中添加调味料。1至3岁也提倡清淡饮食，不宜使用过多调味品。

把大人食物炖烂了可以喂吗？

答案依旧是否认的，煮烂之后只是更利于消化，但没有解决以上的问题。而且有些食物煮烂了营养也会流失或变得不好。例如水煮蔬菜之类，煮的时间过长只会让其中丰富的维生素和纤维素白白流失。我们常爱喝的骨头汤经常长时间煮后也会含有大量油脂和嘌呤，两样不适合宝宝的身体发育。

可以喂什么给宝宝

喂宝宝辅食的过程要求循环渐进。6个月大初期喂食一些纯米糊或与配方奶混合的米糊。等到宝宝学会一定吞咽和咀嚼后，7个月大时可以喂一些果蔬汁、果肉泥，但最好加入到米糊中一同食用。此外西瓜一类的寒凉食物也不宜多吃。9个月大时可以开始喂一些肉类，比如瘦肉汤、猪肉馅之类的。但切记用蒸煮形式烹调，不能使用香煎、油炸等方式烹调宝宝的辅食。