“对话”宝宝

胎教最好的时间在晚上8-10，准妈妈每日可以用手电照五分钟抚摩2-4次———

身体里孕育了一个新生命，开心当然无须多讲，除开摄取充裕的营养之外，准妈妈恨不能从一开始就把各种各样的知识“塞”到宝宝的小脑袋里。可是，胎教并不是一蹴而就的，要求准妈妈在确保营养充足和休息适当的情况下，从胎龄满6个月之后开始，对胎儿按时进行每日的声、光、触碰等刺激来推动胎儿的大脑网络的发育。

胎教·触感

每日抚摩2-4次

简单点来说便是“抚摩胎教”，大概在16周之后，准妈妈能感觉到宝宝胎动，就可以开始了，这样做可以促进胎儿神经系统的发育，最好也是在晚上8-10点钟开展。

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假如早上醒来，准妈妈觉得到宝宝胎动，可以立即地抚摩胎儿并结合语言胎，每日2-4次，每一次５分钟。

胎教·视觉

每天用手电照五分钟

从视觉上来丰富胎儿周围的环境，简单点来说便是“视觉胎教”，当下也叫“光照胎教”。这是由于胎儿的双眼在见到有别于孕妇羊水颜色时，大脑便会作出相应的反应。

一般6个月之后，每日用手电（4节1号电池的手电）紧靠孕妈妈腹部照射胎儿头的位置，每一次五分钟上下，开展的時间最好是在晚上8-10点宝宝胎动较为活跃时。

胎教·听觉系统

宝宝“听”音乐不要超12分钟

音乐胎教的功效是根据2个方式来完成的：一个是给准妈妈听歌，通过对准妈妈的情绪的改善使其有一个愉快的心理状态来给胎儿好的影响；此外一个方式是给胎儿听歌。

在满24周后胎儿就可以听歌了，每日听歌的具体时间最好是在有宝宝胎动的情况下，一般每日最少听一次，在晚上8-10点开展。

为了使歌曲可以更好地传入子宫内，防止声音在空气中的衰减，很多人都会选择传声器。在挑选传声器时，一定要挑选正规厂家生产的。

在胎儿满6个月后，一般将调节好声音的传声器放在宫下边2-3横指处，播放就可以。听的時间一开始以3-五分钟为好，伴随着胎儿慢慢融入，可以将听歌的時间增加到7-8分钟，最好是不超出12分钟。

“会话”宝宝孕爸比较适合

怀孕后期胎儿已具有了听力等感知能力，尽管他听不懂爸爸妈妈的话，但声音会在脑海中里留有印象，出世后他们会觉得这种响声很亲近。

准爸爸比较适合给胎儿做语言胎教，由于爸爸的声音大多数时有磁性的中音或低音，非常容易被胎儿听见。语言胎教也是满24周后开始，孕妈妈一般可采用坐式或是立式。语言的內容不必太繁杂，简洁明了为好。