见红肚子疼宫口没开

孕妇在孕晚期的时候出现见红肚子疼，但是子宫口没有打开，可以适当的做一些运动来促进子宫口打开，比如深呼吸、上下蹲以及放松情绪，孕妇在生产前是要放松心情，可以让子宫不收紧，有助于婴儿顺利的出生，如果子宫口一直没有打开，我们可以采用剖腹产的方法减轻孕妇的疼痛。

上下蹲

1 孕妇见红后，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

深呼吸

2 孕妇在临产前，可试着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，缓解紧张情绪，促进宫口开，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

放松情绪

3 孕妇见红后，要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。

保持体力

4 分娩是个体力活，宫缩与宫口打开是个自然生理过程，孕妇不需太焦虑，一切顺其自然，遵从医生的安排，静心待产。做好产前准备，补充体力，吃一些清淡、易消化，补充能量的食物。如肉粥、面汤、蛋糕、牛奶、蜂蜜水、巧克力等，以帮助生产。