时间：2020-06-12 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 生完孩子后，许多新妈妈不得不步入社会，重新进入职场奋斗。此时，新妈妈往往无法兼顾孩子的未来和自己的发展。她们可能会变得沮丧，因为她们无法在两者之间找到平衡。 1、她们和社会之间的距离增加，导致一种紧张感和失落感。 2、当她们忙于工作时，为自己的孩子感到内疚，感到沮丧，压力很大。 3、在找新工作时遇到挫折。 4、与丈夫和家人的分歧。 这些矛盾在养育孩子的过程中客观存在。有些问题可以通过沟通和适应来解决，而其他方面则是进退两难。新妈妈需要重新审视自己，做出权衡。以下是权衡的建议： 1、面对现实，调整计划，避免能力不足，渴望快速成功和即时收益 重返工作岗位。落后的可能性很高，但是老板和同事会理解的，这也是可以改变的。她们应该有机会赶上其他人。做好相应的心理准备。如果你考虑到上级和同事的担忧，你可以提前了解公司。只要妈妈正确评价自己和能力，她一定会做得很好。 2、应该注意平衡自己的生活 兼顾事业和家庭应该采取循序渐进的方法，按顺序完成人生目标。例如，在孩子3岁之前，应该全心全意地抚养孩子，注意充电。当孩子上幼儿园或小学时，他对母亲的依赖变小了，可以把大部分精力投入到发展事业上。平衡来自于为不同阶段设定不同的目标。 4、做一些实际的事情，而不是担心太多。 不要在与自己的斗争中投入太多精力。这于事无补。如果你真的不能做出选择，你可以做一些实际的事情，比如：出去工作，找一个可靠的人来帮助孩子。作为一个收入较低的全职妈妈，可以尝试调整消费。 少想多做，这样生活会容易得多。 5、寻求丈夫和家人的支持 他们是最关心母亲和婴儿的人。新妈妈应该经常和他们交流。孩子是丈夫和妻子甚至整个家庭的事情。母亲们不需要把困难和压力留给自己。亲戚，尤其是丈夫和父母，都会愿意提供帮助。即使他们不能提供实际帮助，他们也能安慰母亲并提出合理的建议。 |
下一篇：产后抑郁症常见的6大错误认识