产后抑郁症的危害及家庭护理措施

女人们都经不起生育和岁月的摧残。产妇在生产后面临着生理以及心理的重大变化，特别家中无人可倾诉对象的时候，了解清楚产后抑郁症及它带来的危害是每个家庭都必须要做的工作。现在社会信息虽然发达，但是仍有不少的家庭对于产后抑郁症认识知道的不多，认识产后抑郁症，及早治疗，减少因它带来的伤害相当重要。

一般患上产后抑郁症会在产后4周内出现，产后抑郁症会有以下具体表现：

1、感觉任何事情对她来说都意义不大，没有什么能让产妇感觉到愉快，也没有什么也让她感到有兴趣。

2、没有什么精力，整天感到四肢无力，精神疲劳，就想整天躺在床上不动。

3、经常感觉自己在有些地位做得非常不好，内心充满内疚，自我评价过低，特别听到宝宝无缘在哭闹的时候。

4、思考能力以及自我调节能力下降，大脑会不时出现短暂性的空白，好像什么也想不起来，产女自身又拒绝去联想起一些事情。

5、睡眠质量差，经常出现失眠、早醒，或者是整天都昏昏欲睡。

6、会不时地反复地出现想死、自杀的念头，甚至出现自伤的行为。

7、没有什么食欲，感觉吃什么都没有味道，也不想去吃东西，体重已有明显的减轻。

产后抑郁症会带来严重的危害：

1、患有了产后抑郁症的产妇一般在情绪上很低落，同时会出现焦虑，精力不支等，如此就不能很好地照顾婴儿，会影响到婴儿的心理及生理的发育。

2、严重时，产妇会失去自理能力，当然也失去照顾婴儿的能力，这个时候再让产妇去照顾婴儿就十分危险，产妇会可能做出伤害自己甚至婴儿的行为。

因此大家一定要重新认识产后抑郁症，要及早发现，及早治疗，避免悲剧的发现。

产后抑郁症带给产妇以及宝宝潜在的伤害是十分严重的，作为产妇的家人要悉心照顾产妇，同时要学习照顾患有产后抑郁症的产妇。

家庭对于患有产后抑郁症的产妇要做到发下几点：

1、在治疗抑郁症产妇的角色上，丈夫起到至关重要和无可替代的作用，丈夫要经常与产妇进行沟通，多点带妻子到室外散步，分散产妇因照顾宝宝带来的疲劳和注意力，让妻子多呼吸到新鲜的空气，缓解心中的不安感。

2、家人要主动承担家务和分担照顾宝宝的事物，减轻产妇在这方面的心理及重量负担，让产妇重拾对生活的信心。家人也要对产妇进行用心的沟通，最重要的是学会宽容和理解产妇，不应该加以辱骂及带有其他色彩的眼光去看待产后抑郁症。

3、丈夫或是家人可以叫产妇的朋友过来陪产妇进行聊天，特别是已经生育的朋友，与产妇一起谈生产经验、育儿经验，以一个过来人的身份化解产妇心中的苦恼，明白不是只有她才有这方面的困扰，自然产妇心中也会宽情不少、

4、家人在饮食方面要多下功夫和心思，在样式上要多样，颜色最好是做些色彩鲜艳的食物来引起产妇的食欲，也来保证产妇的体力以及睡眠。

5、家人要随时观察产妇的状态，如果发现有越来越严重的趋势，一定要及时带产妇到正规专业的医院进行治疗，以免病情越来越严重！