备孕的时候孕酮低该怎么办？再度备孕要留意什么？

在其中挺大一部分朋友是怀孕以后发现孕酮低，然后积极保胎結果最后還是沒有留住小宝宝，实际上，这样的情况在大家日常生活中還是十分普遍的问题。

孕酮是一种十分关键的孕激素，尤其是怀孕期孕酮维持怀孕所需的孕激素，许多姊妹由于怀孕前检查沒有做好，一直在怀孕之后出現褐色的分泌物或是别的不适才去检查，才发现有孕酮低的情况，这一時间再挽回难度相对就大一些了。

而针对以前发生过孕酮低的情况的姊妹，再度备孕该留意什么问题呢？今日大家好好来聊一聊：

1、在怀孕前做好检查

造成孕酮发生的缘故都有许多 ，可许多情况是因为病症要素造成的孕酮低，例如较为普遍的：内分泌紊乱问题、甲状腺因素、黄体功能不全及孕初期胚胎发育不好等要素都有可能，再度备孕前一定要做好孕前检查，找准发病原因。

2、紧密配合医师医治

女性朋友发现自身存有孕酮低的情况，无论是备孕期中，還是孕期中，一定要及时挑选靠谱专业医院就医。许多女性尤其是正在备孕中的盆友，出現孕酮低的情况会盲目的自行选用补充黄体酮的方法来改善，其实是错误的，药物治疗必须要在专业医生的指导下进行服药，切勿自行服药！

3、饮食改善

存有孕酮低的情况，能够通过饮食来輔助改善，平时能够适度吃一些大大豆异黄酮及维生素E的食物。可是，大家一定要明确，食物改善只具有輔助功效，关键的治疗措施還是要依靠专业医生的判断。此外，无论是多么的有益的食物都不提议长期大量食用，适当平衡才算是健康的饮食方法。

4、注意休息

出现孕酮低，尤其是孕初期孕酮低，一定要注意休息，不能太过疲劳。此外，不必过度担忧，许多情况下心理因素的影响是非常大的，积极配合医生治疗，不必过多担忧也不必烦躁不安，学好舒缓自身的心态。

祝福每一个姊妹都能顺利怀孕，安全生产！尽早抱上健康的大胖小子！

孕酮的标准值是多少？

在怀孕期，孕酮是支持胎宝宝初期发肓的一种激素，这时孕激素比非怀孕期显著提高，而且伴随着妊娠的持续，血液里的孕酮水平会愈来愈高，怀孕末期到很高后，对孕育更有益。

孕酮标准值是多少呢？看下正常标准值：

卵泡期0.6nmol/L～2.9nmol/L（0.2-0.9ng/ml）

黄体期9.5nmol/L～111.3nmol/L（3.0-35.0ng/ml）

怀孕期63.6nmol/L～1272nmol/L（20-40ng/ml）

绝经期0.1nmol/L～0.95nmol/L（0.03-0.3ng/ml）