上班族怀孕难？压力太大是发病原因！

身体检查无碍，就是怀不了二宝

张先生今年33岁了，和老婆完婚六年，育有一个五岁的小宝宝，谈起这2年追生二宝的过程，张先生叹息不已。

张先生说，当和老婆决定要二宝以后，就一直努力着，但老婆一直沒有怀上。之后，就猜疑是否年龄大了，两人身体有啥问题，要不然大宝也顺利生下了，这二宝怎么就那么难呢？所以两个人就要医院做了全套检查，结果显示，俩人沒有一切问题。

张先生的老婆在这段时间里，也吃了许多中药材，但好像没有什么效果，为了看中医，大概每一周，都有那么一天，张先生不到4点就醒来，去医院排队预约挂号，随后去周边的麦当劳坐着看书看杂志，等他老婆八九点时赶来医院看医生。张先生说，那种生活，有时想一想，确实挺苦的。

张先生认为自己的事情是个例，跟别人聊起来才发觉，身边许多朋友或者同事，也是双方什么问题都没有，但想多生个小孩却没想象中容易。

压力大会致难以怀上二宝

实际上像张先生和张夫人那样的上班族，都市紧张的节奏会产生压力，而伴随着年龄的提高，这类压力还会继续变大，进而非常容易造成身体某些功能失调，不容易怀孕。

当身体处在良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处在高峰，精子和卵子的品质也高，这时授精胎宝宝素质好，有益于优生优育。

而情绪不好很可能造成内分泌的变化，使身体功能遭受不良影响，而紧张和焦虑的消极情绪可抑制排卵，影响怀孕。所以，怀孕前的心理准备一定要做好，优良的心理准备，不但关系自身的身心健康，还将影响优生优育。此外，若心理压力太大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，经期也就开始混乱乃至闭经。在这类状况下，也将会出現不容易怀孕的状况。

怀孩子最重要的是心情放松，不要有一切心理负担和压力，随遇而安。如果有条件的话，夫妇可以一起出门旅游释放压力，然后在非常好的气氛下备孕会产生不一样的結果。

上班族母亲怀孕前这样调养

工作的繁忙让许多母亲没有时间和精力去照顾好自己，但实际上，要想顺利怀起二宝，必须提供一个可孕育小孩的良好环境。因此，上班族妈妈们别忘记怀孕前做下调养，事倍功半哦。

怀孕前月经调理

造成女性月经失调的缘故有很多，去除病理要素外，女性的情绪、生活环境、饮食习惯也可以导致女性月经失调。假如由于压力、紧张焦虑、饮食习惯等各种因素造成女性暂时月经失调，例如近一个月有时候失调，大伙儿就无需紧张，这也是很正常的妇科症状，不容易影响怀孕。假如导致女性月经失调的缘故是由于一些妇科疾病，如盆腔炎症、孑宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等病症，则应当尽快医治，以防影响怀孕。

怀孕前暖宫调养

子宫溫度稍低，不宜胎宝宝生长发育，即便怀孕也非常容易小产。中医学认为，宫寒一般与女性肾的阳气虚、感受外寒相关，为了避免宫寒，女性应当需注意维持小肚子的溫暖，尤其是常常待在空调房内的女性，多披件开衫以避免腹部着凉。另外女性也要防止“寒从口入”，不要吃过多的冷饮、瓜果等寒性的东西，从电冰箱里取出的食物最好是置放一段时间再吃，在吃冷食之以前最好是先吃一些热食垫底，以避免冷饮直接刺激内脏。平常也应当多吃一些补气血暖身的食物，如核桃、枣、花生等。