宝宝张嘴睡觉怎么办？

宝宝张嘴睡觉易导致各类呼吸系统方面的疾病，有时还会影响面部的正常发育，因此妈妈们要重视起来啦。那么究竟是什么原因引起宝宝爱张嘴睡觉的呢?下面请跟随小编一起来了解一下吧。

宝宝张嘴睡觉的原因有哪些？

1、宝宝自己的坏习惯

如果张嘴睡觉只是宝宝自己养成的坏习惯，身体上没有不适，妈妈不必过于担心，这个坏习惯是可以矫正的。

2、由呛奶引起

还未断奶的宝宝因呛奶导致呼吸不畅，进而会选择用嘴呼吸，这种现象时有发生。这种状况也不用治疗，只要更换给宝宝喂奶的姿势就好了，尽可能避免孩子呛奶。

3、感冒鼻塞

感冒是宝宝常见的疾病，用嘴呼吸往往正是宝宝感冒的先兆，所以各位家长平时可以观察宝宝的身体反应，如果感冒了要及时治疗、保暖。

4、腺样体过于肥大

腺样体位于宝宝鼻子后部、喉咙上方的鼻咽部，属于淋巴组织。如果宝宝患了鼻炎、扁桃体炎等病症，腺样体就会增生肥大，从而压迫呼吸道，导致宝宝选择张口呼吸缓解压力。

婴儿睡眠分类

根据新生儿睡眠的深浅，可以将睡眠分为六类：两种睡眠情况(即深睡和浅睡)，三种觉醒状态(安静、活动、哭泣)，还有一种被称为瞌睡状态。

1、安静睡眠(深睡)

宝宝的眼睛闭着，面部肌肉很放松。呼吸均匀，偶尔会出现惊跳等小动作，整个人一直处于休息状态。

2、活动睡眠(浅睡)

一般说来，深睡和浅睡的时间是差不多的，一般来讲在觉醒前会处于浅睡状态。此时宝宝眼睛会短暂睁开一下，眼睑颤动，能观察到眼球快速运动。呼吸不规则，且频率比深睡状态要快一些。面部表情也更加丰富，有时还会做咀嚼、吸吮等动作。

3、瞌睡状态

此状态通常发生在快要入睡时或刚醒时。宝宝的眼睛不全闭，眼睑闪动，目光微滞，身体反应迟缓。可能会有皱眉、撅嘴的表情，宝宝很容易被惊吓。此时，家长要保持安静，不要因为一些小动作就觉得宝宝醒了，进而去打扰宝宝睡觉。让他们自行缓一会儿是比较合适的。

婴儿舒适睡姿一览

1、侧卧

优点：刚吃完奶的宝宝应该尽量采取右侧卧，这样不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止宝宝睡觉吐奶。

缺点：侧睡过久可能导致招风耳、歪、扁头，建议家长帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧出现发育不对称的现象哦。

2、俯卧

优点：这个姿势类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感；对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有作用；而且脸朝下，后脑勺不会因为受到身体的压迫而变扁。

缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果很差，容易因身体湿热产生湿疹，还有的孩子甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

3、仰卧

优点：孩子在仰卧状态时能够彻底放松肌肉，且据观察，在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。

缺点：容易出现漾奶现象，即吐出来的奶容易被再度吸入气管；仰卧使后脑勺受到压迫，如果一直仰卧容易形成扁头，影响美观。

温馨提醒：宝宝睡觉的时候，三种睡姿轮流睡是最好的。注意采取俯卧睡时旁边一定要有人照看着，避免发生意外。医生建议，在宝宝生病时，由于体力小、肌肉较为柔弱，可以为孩子选择仰卧。