喂养鱼肝油需注意，随意补会对孩子造成伤害

无论是母乳喂养或奶粉喂养的孩子，假如出世后没有打过维生素D，在孩子3-4周时喂养应加上鱼肝油，以避免佝偻病的发生。因为奶中含维生素D偏少，加上婴儿期少有户外活动活动，孩子接触不上太阳的照射，非常容易发生佝偻病，出现又哭又闹、容易出汗、易受惊等病症。

现阶段鱼肝油有两大类，一类是普通鱼肝油，它1ml含维生素D五千国际单位、维生素A五万国际单位，这类鱼肝油长期服用会导致维生素A中毒，对孩子造成一定的伤害;另一类是新式鱼肝油，它降低了维生素A的含量，减少了发生维生素A中毒的概率。无论是哪种鱼肝油都不适合长期服用，毕竟一旦发生中毒，初期孩子并无明显病症，不容易发觉。最安全和最有效的是让孩子多日晒，多做户外活动。