孕妈和胎宝宝如何交流？

大家都了解，在孕期，假如经常和宝宝互动交流，能推动宝宝的身心健康发育，协助胎宝宝初期开发大脑。因此，早教专家认为妈妈们要常常抚摸肚子，常和宝宝聊聊天，那样有利胎宝宝的健康。

1、语言交流

医学临床研究说明，爸爸妈妈常常与胎宝宝说话，能推动其大脑发育，对出世后的语言及智商层面的优良发育有关键作用。怀孕五个月，是孕妈妈跟胎宝宝开展語言交流的最好环节。这时，孕妈妈要多和胎宝宝讲话。或是随时随地用语言将眼前的行动告知胎宝宝，叙述看到的美好的事物，还可以挑选歌唱或念书给他们听。

2、运动交流

适度的孕期运动不仅能够缓解孕妈妈的工作压力、调整情绪，也可提升胎宝宝的血液制氧，加速基础代谢，对胎宝宝的生长发育发育也是有一定的帮助。孕妈妈去室外或花园里活动，呼吸清新空气，既有益于胎宝宝骨骼发育，又可避免孕妈妈产生骨质软化症。

3、抚摸交流

孕妈妈抚摸胎宝宝，既是一种情感的交流，还可以推动胎宝宝的心身发育，使其更为健康地发展，对胎宝宝智商的初期开发设计也是有协助。根据对胎宝宝的抚摸，沟通交流了妈妈和胎儿的信息内容，而且也交流了情感，进而激起了胎宝宝健身运动的主动性，能够推动出世后的发展趋势。如翻、抓、握、爬、坐、立、走等姿势，都是有很有可能比沒有胎教的婴儿要出現的早一些。

4、营养成分交流

胎宝宝的大脑发育会受孕妈妈摄入营养物质的影响。特别是在怀孕37周，直至宝宝出世后约2岁上下，营养成分的质与量对宝宝的头部发育都是有非常长远的作用。而在怀孕期，孕妈妈吃入的每一项食材，不仅会经过胎儿脐带传到胎宝宝，也会由于孕妈妈咬合姿势，而让胎宝宝出現学习性的咽下姿势，乃至是吮吸的个人行为，这也是母子间的交流方法。

因此，挑选恰当的食材十分关键，让宝宝消化吸收到营养元素，防止不太好的食材伤害宝宝健康，除此之外，专家认为，孕妈妈在怀孕早期和前期，一定要补充叶酸，这一点也很重要的。