胎教促进宝宝智力发育

1、营养丰富——饮食搭配上既重品质，又要适量，全部营养物质，尤其是蛋白质、维他命、糖、矿物等必须充足，但在量的层面，不必过多食补，以防导致胎儿过多肥胖症，危害生产过程。

2、衣服干净卫生舒服——不要因为怕身型不好看而束身束腹，这般会危害胎儿的一切正常发育，靴子还要以舒服主导，不必高跟鞋，以防摔倒。

3、歇息与睡眠质量要充裕，不必过度劳累。

4、适度的健身运动——夫妻根据锻炼身体维持身心健康，能为下一代提供良好的遗传素养，比如散步、跑步、爬山等游，这种轻度的活动有利于生产顺利，但谨记避免过于激烈的运动或体力劳动。

5、维持身体洁净，防止沾染疾病。

6、按时孕期检查——不仅能够协助孕妇认识自己现阶段的健康状况，早些发觉病症，早期治疗，也可以给孕妇提供优良的环境。

心理状态层面：孕妇在怀孕期假如能维持开心平稳的情绪，生的小孩也可以不错地融入外部环境，心态也会较平稳

提议：

1、接纳小孩的到来——不要因为他并不是在父母亲期待中来临而拒绝小孩，自身务必先从心理状态上接纳这一事实，这才可以有益于胎儿的发展。

2、接纳小孩的性別——不必追求完美小孩的性別及容颜，假如男尊女卑，期待孩子出生时把父母亲长相上全部的优势都具有，这类期待过大会给孕妇多余的精神压力，使她没法维持平静的心态。

3、夫妻感情和睦——首先丈夫要给与妻子充足的关注，协助妻子尽早融入孕期所产生的麻烦与躁动不安，使之维持平静的情绪；次之妻子出現紊乱的心态时，另一方要善于引导，协助其修复到一切正常的心情；第三，夫妇彼此在处理一些难题时要可以豁达地包容另一方，以防产生猛烈的争执；第四便是彼此相互分配的日常生活琐事，以消除容易造成心理状态失衡的情况；第五则是别看刺激性明显的杂志、期刊、报刊、影片，以防孕妇心理状态过度兴奋的状况。

智力刺激：胎儿在妈妈子宫里，与妈妈血脉相通，妈妈根据一些刺激方式，能够促进孩子各种发展潜力

提议：

1、孕妇听歌——每日听一些轻快、悦耳的歌曲或开朗趣味的童谣、儿歌，并伴随着轻轻地吟诵，这可以为胎儿提供丰富多彩的精神实质刺激和锻练，也为塑造智力奠定了基础。

2、给宝宝听歌——孕中期，将一些幽美的曲子从妈妈的腹腔源源不绝地潜移默化给胎儿，塑造胎儿的听力，也刺激人的大脑神经元细胞的产生。

3、固定不动地阅读文章优美的文章、诗文。

4、常常欣赏油画、美好事物与自然界中青山绿水花草植物鸟鱼等。

5、每日按时和宝宝讲话，如早中晚同胎儿问好，对胎儿讲发言，把胎儿作为一个能听、可以看、能了解爸爸妈妈的、有性生命、有观念、有情感的交谈目标，而不是对牛弹琴。根据父母亲填满情意的召唤与交谈，给与胎儿良好的刺激，这可以丰富多彩胎儿的内心世界，开发设计他的智力。