冬天这些部位保护好了，能存储阳气，来年一整年不生病！

　　冬季气温较低，人体容易受冷空气的袭击而生病。中医认为冬季也是一个匿藏精气的时节，立冬后到立春前这段时间进补最为合适，可以通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。当然，最重要的还是在冬季要注意保暖，其中人体这几大器官最怕过冬，只有保护好这些器官，来年你才能避免生病。

　　头部

　　头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，很容易诱发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。所以，冬季出门最好戴一顶帽子，避免冷风直吹。每天清晨梳头尽量多梳几次，使头皮微热，这样有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

　　腰部

　　腰是肾之腑，肾喜温恶寒。腰部一旦受凉，男性会出现腰膝酸软、阳痿早泄，女性容易月经紊乱、痛经等。

　　颈部

　　颈部是人体的要塞，上承头颅，下接躯干，更是咽喉要道，是心脑血管的必经之路。它一旦受寒，容易造成颈椎病、咽炎、脑血管疾病等。有研究发现，颈部保暖对预防高血压、心血管病还有一定的作用。