时间：2022-05-16 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
| 当宝宝成长到7个月左右的时候，就开始慢慢的长出乳牙了，拥有了一定的咀嚼能力。各位爸爸妈妈可以开始给小宝宝准备一些合适的辅食，来补充宝宝的营养，那么有哪些是适合7个月宝宝的辅食呢？下面我为各位爸爸妈妈进行一一介绍。 1、肉松粥： 首先需要准备适量的大米、肉松、菠菜和盐。先将大米放在水里充分浸泡几个小时，洗净后往里加入适量的水，使用大火烧开，再用中小火逐渐熬成粥。用水烫一下菠菜后切成菜末，最后把菠菜沫、肉松一起倒入粥里，增加少量的盐，熬几分钟就制作完成了。 2、豆腐羹： 首先准备50克的嫩豆腐，1个鸡蛋。先将准备好的嫩豆腐用刀切成小块，放入碗内，把1个鸡蛋直接打进碗里，搅拌成糊状，加入少量的盐，倒入适量的清水继续进行搅拌，均匀后放入锅里蒸，等待10分钟就制作完成了。 3、鱼泥： 只需要准备一条鱼即可。将鱼洗净切块，放入一点盐和清水，用大火煮熟，之后去掉鱼刺和鱼皮，只留鱼肉。可以使用研磨碗等工具，把鱼肉捣碎，再倒入之前的鱼汤煮几分钟。最后调一碗淀粉水倒入鱼沫中，搅拌均匀，直到锅中鱼沫成糊状就可捞出，鱼泥就制作完成了。 4、牛奶豆腐： 首先准备50克的豆腐，适量的牛奶和肉汤。把豆腐倒入热水中烫熟捞出，过滤掉水分。过滤好的豆腐直接放到锅里，再加入适量的牛奶和肉汤，搅拌均匀，用大火煮即可。 5、虾肉泥： 首先准备几只鲜虾肉，适量的香油和盐。在洗净的虾肉里加入清水，用大火蒸熟。使用工具捣成泥状，加入香油和盐拌匀，就可以食用了。 |
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