4个添加辅食的重要原则
1、添加的辅食要适应于宝宝的月龄
对于月龄不同的小宝宝，要对应不同的辅食。月龄不同发育程度也不相同，选择适合相应月龄的辅食才能更适应小宝宝的消化系统等。如果偏早的添加辅食，可能会产生宝宝消化不良的呕吐或者腹泻反应。如果偏晚的添加了辅食，则可能产生小宝宝营养不良的反应，或者是拒绝食用非乳类的流质食品。
2、食物的种类要循序渐进的增加
刚开始给宝宝食用辅食时，每次只可以食用一种和月龄相匹配的辅食，观察3-4天或者更长时间，如果消化反应正常，再进行下一种的尝试。一定要一种一种的添加，才能更好的观察出宝宝是否对某种食物会有过敏反应。
3、从稀到稠
一般刚开始给小宝宝添加辅食的时候，还没有完全长出牙齿，所以只能食用一些流质食品，随着宝宝的慢慢发育，逐渐可以食用一些半流质食品，最后再给宝宝食用固体食品。
4、从细到粗
给宝宝食用的辅食要从细到粗的添加，最开始的食物要保证颗粒细小，口感嫩滑，才能更有效并且容易的锻炼宝宝的吞咽能力。等到稍微熟练了一些并且宝宝开始长牙的时候，再增加颗粒的大小，就可以有效的锻炼宝宝的咀嚼能力。
4个添加辅食的重要禁忌
1、过早
小宝宝是处于不断发展的过程中的，消化系统还没有发育健全，分泌功能不健全，还不能完全消化辅食。如果添加辅食的时间过早，就会加重消化的负担，让宝宝不能消化完全。滞留下来的辅食会在宝宝的体内进行发酵，从而引起腹胀、便秘、厌食等反应，或者是大量食用肠蠕动，最后引起腹泻。所以，在宝宝不到4个月大的时候一定不要过早的食用辅食。
2、过晚
还有很多的爸爸妈妈由于担心宝宝是否可以消化，而不敢给宝宝添加辅食，等到宝宝已经4个月大仍然只喂食母乳或者配方奶等。实际上，这个时候的宝宝已经对能量和营养的需求大大增加，原来的食物已经不能满足宝宝的需求，应该开始添加辅食了。在宝宝消化功能逐渐健全的时候，就应该添加辅食，食用了辅食才能增强自身的抵抗力，加速生长发育。如果添加辅食的时间过晚，会影响宝宝的生长发育，也有可能因为抵抗力不足而引起其他疾病。
3、过滥
添加辅食要讲究营养均衡，软硬适中，要根据宝宝具体的消化功能发育情况进行添加，切记随意添加辅食。如果任意的添加食物，容易引起宝宝的消化不良反应或者是肥胖。也不能宝宝想吃什么就吃什么，容易引起消化不良的反应，或者挑食、偏食等坏习惯。
4、过细
很多爸爸妈妈担心宝宝难以消化，所以选择过于精细的食物，实际这是不对的。过于精细的食物不利于锻炼宝宝的咀嚼功能，不经过咀嚼就难以产生味觉，不能有效提高宝宝的食欲。如果长时间食用这种过于精细的食物，宝宝就只会吃粥和面条，不能吃饭菜，食用稍微粗糙一些的食物就会感到恶心甚至呕吐。长此以往，不仅影响宝宝的正常生长发育，还有可能影响宝宝的大脑正常发育。
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