孕妈妈注意啦！孕期肚子可不能乱摸！

　　怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。胎宝宝不安分了，会摸摸肚子;对人谈起胎宝宝时，也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到幸福的小动作。

　　孕期摸肚子，有讲究!肚子摸得对，也是一种胎教方式

　　准妈妈通过隔着腹壁抚摸胎儿或轻轻拍打胎宝宝，而给胎宝宝触觉上的刺激，从而更好地促进胎儿的大脑发育。

　　正常情况下，在怀孕3个月时胎宝宝即开始活动，大约在怀孕4个月时，孕妈妈可感觉到胎动。之后，准妈妈就可以选择在固定的时间，从轻轻地抚摸胎宝宝开始，进行与他的互动。如果肚中的宝宝受到你的抚摸，过一会儿才以轻轻的蠕动回应你，那就可以继续同他互动几分钟。如果感觉胎宝宝的反应并不愉悦，则应停止这种抚摸。

　　经过一段时间的互动，胎宝宝会慢慢形成与准妈妈互动的“肚皮游戏”习惯。

　　抚摸胎教这样做!

　　做抚摸胎教最好舒舒服服地站着，方便胳膊做较大的动作。

　　双手互相搓热，轻轻放在肚子的左侧，直到你的腹部皮肤能明显感受到热量的传导。接着再将手搓热，放到肚子的中间;再搓热，放在肚子右侧;最后回到肚子的中间。宝宝很喜欢这个温暖的过程哦。

　　进行抚摸胎教的准妈妈们要牢记一些抚摸胎教的注意事项：

　　1.抚摸胎教与音乐结合，效果会更好，能让胎宝宝更明确地感知节奏与韵律。

　　2.抚摸胎宝宝时，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔抚摸。

　　3.时间不要过长，保持在10分钟内为宜。

　　4.进入孕晚期的准妈妈，不宜再对胎宝宝进行抚摸，可能会引发子宫收缩甚至早产。

　　5.如果准妈妈在孕中期或孕后期经常感觉肚皮间歇发紧或变硬，可能是不规则的子宫收缩，也不应再做抚摸胎教了，以免引起早产。

　　6.准妈妈若有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，不宜做抚摸胎教。

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