怎样培养心理健康的孩子

每位家长都希望自己的孩子快快乐乐、无忧无虑的成长，但前提是孩子心理上要充满阳光。因为一个心理阳光的孩子才能积极向上，更有自信，长大在社会中才能实现自己的价值。

那么，怎样培养出一个心理阳光的孩子呢?妈妈们不妨尝试下面5个方法，让孩子充满阳光、健康快乐的成长。

NO.1锻炼孩子的独立能力

性格阳光的孩子才能更早的独立，他会尝试各种方法解决生活和学习中遇到的难题。

3岁后的孩子，家长就可以尝试教他捡起地上的东西、穿简单的衣服、喂宠物、拿报纸等;

4岁到6岁的孩子就可以帮助妈妈收餐具、叠衣服了，之后，整理书包、铺床、扫地、倒垃圾等等这些工作都可以陆续教给孩子做。这些不仅可以锻炼孩子的独立能力，也能让孩子学会承担，长大后才能对家庭和工作负责。

NO.2引导孩子多读书，读好书

从绘本到童话故事，从唐诗到世界名著，只要适合孩子年龄段的，不是非健康读物，家长都要多鼓励孩子去读。

家长要给孩子创造良好的阅读氛围，并拿起书籍陪孩子一起读。如果孩子年纪小还不识字，家长可以给孩子买儿童绘本，给孩子讲睡前故事，甚至可以让孩子“玩书”，如果心疼书被撕坏，可以选择更结实的牛皮纸书。总之，从孩子一出生就应该让他接触书，长大后多带孩子去书店，而不是汉堡店。

NO.3教孩子学会分享

分享是一种美德，不仅是分享美食和玩具，还可以分享知识和心得，爱分享的孩子往往更懂礼貌，性格开朗招人喜欢。

在孩子3岁之前，家长不要着急让孩子学会分享，年纪小的孩子不具备分享的概念和能力。

3岁之后，家长就要鼓励孩子把玩具和小朋友分享了，这样可以避免孩子自我意识的形成，不会让别人觉得孩子小气、自私。等孩子稍微长大后，家长要告诉孩子分享的乐趣和精神：你把好的东西分享给别人，别人有了好的东西时也会分享给你，分享是相互的。

NO.4鼓励孩子多交朋友

人从出生开始，就会接触不同的人群，由于交流的需要就会结交朋友。小朋友也一样，尤其是上幼儿园之后，孩子就会拥有自己的好朋友。

在孩子交朋友方面，优妈不建议家长替孩子选择交友对象，孩子的世界是单纯的，不戴“有色眼镜”的。但有两个方面需要家长要注意一下：

尽量让孩子交离家比较近的朋友。一是方便带孩子经常串门找朋友玩，二是为了安全考虑，尤其是年纪较小的孩子，单独出去找朋友玩可能会遇到危险;

不能只交同性或异性朋友。只和同性朋友玩的孩子，长大后不善于和异性交流，可能造成恋爱困难;只交异性朋友的孩子过于了解异性，发生早恋的可能性更高。

NO.5带孩子看看外面的世界

“读万卷书不如行万里路”，经常跟父母外出的孩子视野更加开阔，接触的事物多了懂得知识就多。

父母要经常带孩子旅游，哪怕只是在所在的城市爬爬山、踏踏青。一方面可以锻炼孩子的体格，少生病;二是让孩子陶醉在大自然里，可以让身心得到放松和愉悦。

另外，建议父母多带孩子看看祖国的名胜古迹，给孩子讲讲历史，学习和旅游两不误。