一般成年人每天至少吃多少蔬菜

一般成年人每天至少吃多少蔬菜？

    正确答案：300-500克

    蔬菜中含有矿物质、维生素、纤维等，增加摄入蔬菜水果摄入可降低中风和冠心病的发病风险，以及心血管疾病的死亡风险。