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一般成年人每天至少吃多少蔬菜

时间:2021-11-11    点击: 次    来源:健康导报网    作者:佚名 - 小 + 大

一般成年人每天至少吃多少蔬菜?

    正确答案:300-500克

    蔬菜中含有矿物质、维生素、纤维等,增加摄入蔬菜水果摄入可降低中风和冠心病的发病风险,以及心血管疾病的死亡风险。

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