累的腰疼怎么治

腰疼是一种很常见的问题。导致腰疼的原因有有很多种，比如说长期劳累过度的话，就会容易出现腰疼的问题。在出现腰疼的症状的时候，一定不能硬扛着，而是要及时去医院进行治疗，在日常的生活之中，也要做好腰部的护理工作。下面，就为大家介绍一下腰疼的治疗方法！

一、中医中药治疗

中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、胆、脾、肾等有一定的伤害，因此使用 黄氏外用中药 治疗是最佳的选择， 外用中药，之最大的优点在于，直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行治愈;使用方便，不过敏，被称为绿色疗法，是遵循中医通则不痛的原理，治疗腰疼疗效很好。

二、处方治疗

处方1；当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

用法；水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。

疗效；服药2疗程，治愈率达92%

处方2；制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。

用法；药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

疗效；用药1~2剂，有效率为82.5%

三、按摩治疗

揉；取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚；两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

推；两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。

压；两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。