孕妈吃海参对胎儿究竟有没有好处?

　　人们都知道，沿海周边城市的孩子的创造力特别强，一个是受环境的影响，另一个就是很少引起人们注意的孕期滋补有关。通过对200名孕妇进行跟踪调查发现，其中一百名在沿海地区的孕妇饮食，经常性的食用海参类海洋动植物，另一百名孕妇非沿海很少吃这些东西。最后孩子出生后，沿海地区婴儿婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。非沿海地区的小孩，大多数也是健康的，但是和沿海地区的就会有明显的差距。

　　经过实验发现并证明，海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。因此，从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强;对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。 建议，广大孕妇，经常食用。

　　此外海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。

　　温馨提示：

　　1.孕妇吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月。计划怀孕前两个月必须停止吃海参;怀孕期间可以吃海参;哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。

　　2.海参经常坚持食用，效果最明显。偶尔食用，效果不是很明显。