孕妈这样做，让宝宝更好看

宝宝的长相和父母的遗传基因有非常大关联，可是怀孕期妈妈的勤奋也不可或缺哦。要想宝宝高颜值，孕妈妈需要坚持这样做。

1.维持好的情绪

孕妈妈的情绪会危害胎宝宝的相貌吗？回答是毫无疑问的。依据医师的详细介绍，胎宝宝可以认知到妈妈的情绪，并能够对妈妈的情绪作出简易答复。这是由于妈妈身体女性激素的更改，可以通过胎盘屏障传做到胎宝宝的血液中，从而对其造成危害。妈妈的肾上腺激素等生长激素的代谢假如长期性处在高水平，胎宝宝的生长激素代谢便会产生出现异常。这样一来，胎宝宝的血液与营养成分供应便会被影响。

假如孕妈妈的情绪不太好，长出畸形胎儿的几率可能大大增加。这是由于发火的孕妈妈身体白细胞数量会大大减少，本身内分泌紊乱，生出的宝宝情绪也会受惊吓，对宝宝的相貌也会造成一些危害。

所以说，在怀孕期，妈妈一定要学好调整自身的负面信息情绪，维持轻松自在的情绪。孕爸们还要理解老婆的情绪，给老婆亲密关怀。

2.多舒缓的音乐

舒缓音乐能够释放压力，还能平稳孕妈妈的情绪。孕妈妈的情绪好，肚里的小宝宝也当然舒服了。所以说怀孕期间假如心烦得话，不如多听听舒缓的音乐吧。

3.多看一下好看宝宝的相片

有一个传统式的作法是那样的：宝宝第一眼看到的人会影响小孩的相貌。因此，许多父母都喜欢找好看的助产师。虽然这消息仅仅是空穴来风，但是自我暗示的功效还是很有用的。因此孕妈妈何不多在家里放置一些好看宝宝的相片，坚信自己也一定能生出好看宝宝。

4.摄取平衡而有针对性的微量元素

在怀孕期，除去平衡摄取各种各样微量元素之外。还可以依据具体要求，在咨询医师的前提条件下，多摄取一些能让宝宝变漂亮的营养元素。想让小孩有好的皮肤，就多吃一些维C丰富的食材；想让孩子眼睛光亮，就多吃些含维A的食材；想让宝宝的秀发光洁好看，可以多吃一些维B、维E丰富的食材。

5.天天开心

怀孕期间多多的笑容，开心的情绪也可以传递给腹部内的小宝宝。会笑容的妈妈生出的宝宝不但有好看的脸孔，还会继续有善解人意幸福的心。所以在怀孕期，妈妈还要多笑，不但能让宝宝容貌漂亮，还能够让自身杜绝产后抑郁症的可能呢。