新生儿该怎么晒太阳？新手父母一起来学

许多母亲听闻适度的晒太阳对宝宝很有益处，因而都想让宝宝来晒晒太阳，可是宝宝晒太阳也是很有大学问的，父母们要掌握这些知识，让宝宝可以健康地晒太阳，充分发挥晒太阳的作用。那么大家了解怎样给宝宝晒太阳才是正确的吗?下面跟随小编一起来了解一下吧。

给新生儿晒太阳也是很注重方法的，父母可以带宝宝到户外逛一逛，等宝宝对自然环境的适应能力提升之后再给他晒太阳。户外日光浴应挑选晴朗无风的天气，穿适当的衣服裤子，让宝宝的全身肌肤尽可能多接触阳光。但不必让阳光直接照射在宝宝的头部或面部，可以戴帽子或打着太阳伞，还要注意保护视力。在阳光强的情况下，也要留意不要让阳光灼伤肌肤。假如宝宝身体不适时要停止晒太阳。

新生儿晒太阳需要注意以下几点：

1、晒太阳时,阳光要与肌肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服裤子晒太阳，紫外光的实际效果会降低30%之上。

2、空腹以及早饭1小时内不适合晒太阳。

3、有佝偻病症状或从没服过鱼油，钙片的宝宝，不适合晒太阳。应在服食维他命D制剂一段时间后，再接受日光照射。

4、晒太阳有时候会造成日光性皮炎。宝宝因为皮肤干，花粉刺激等缘故，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等病症。吃一些食物如马齿笕、马兰头、无花果后晒太阳时，也可能引起日光性皮炎。

5、宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护视力；平躺着晒时要小伞遮挡住头，保护视力。不

6、宝宝晒太阳可以从开始的5-10分钟起慢慢增加，每一次日光浴尽可能不必超出三十分钟。日光浴应每日进行，长期坚持不懈，才可以起到良好的健身防病效果。

新生儿晒太阳的次序：

一般出世后3—4周过后的宝宝，才可以抱到室外晒太阳。并且刚开始的时间一定要短，只一部分如脚、腿等，随后再渐渐地增加晒太阳的时间和范围。一般新生儿晒太阳的次序是：

1、最开始的二三天，可从脚尖晒到膝关节，约5—10分钟就可以。

2、随后可扩大晒的范围，从膝关节扩张到腿根部位。

3、去除尿布，可持续二三天都晒到肚脐眼，时间约15—20分。

4、最后可增加晒后背约30分钟。