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断奶后孩子的辅食

时间:2020-04-25    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

正常情况下,婴儿可能对某些食物有过敏反应或不耐受反应,如皮疹、腹泻等。因此,每当你开始给你的孩子一种新的食物时,你应该从很少量的食物开始,观察超过3天,然后你才能增加食物的数量或尝试其他食物。

提示:当选择营养强化米粉时,仔细阅读它的配料清单,看看强化的是什么以及强化了多少。如果孩子正在喝含有强化铁的奶粉,就没有必要吃含有强化铁的米粉来避免摄入过多的铁。

断奶后,你也可以吃酸奶。一岁半后,你可以试着给你的孩子一些酸奶。酸奶由纯牛奶发酵而成。新鲜酸奶含有大量活乳酸菌,能增强人体消化、刺激食欲、增强胃肠蠕动、提高免疫力、促进人体健康。

酸奶除了保留酸奶中鲜奶的所有营养外,对人体的消化系统也有好处。秦先生和秦太太都知道他们经常为自己买酸奶。但是他们不知道给孩子喝酸奶是否会有任何副作用。我怎样才能喝它让我的孩子有营养和健康?专家分析:乳酸菌在发酵过程中也能产生一些维生素。鲜奶中的钙含量非常丰富。

发酵后钙等矿物质不变,但发酵后产生的乳酸能有效提高人体钙和磷的利用率,因此容易被人体吸收。酸奶中的乳糖部分分解成乳酸,特别适合乳糖不耐受的儿童。

提示:给孩子太多酸奶是不合适的。大量饮用酸奶作为饮料会使胃酸浓度过高,从而不利于胃肠粘膜和正常消化酶的分泌,进而影响食欲和消化功能,不利于健康。购买酸奶时,还应注意鉴别发酵牛奶,而不是酸奶饮料。一般来说,酸奶中的蛋白质含量应该超过2.3%。此外,酸奶在饮用时不应该加热,但不应该从冰箱里拿出来让孩子们喝,可以放在室内让他们喝。

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