当前位置: 网站首页 > 食药同源 > 营养饮食 > 文章

銀耳櫻桃粥的功效与作用

时间:2020-03-10    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

粥是很多人喜爱的选择,粥的营养价值很高,今天就来教你生活中常见的銀耳櫻桃粥的做法。

銀耳櫻桃粥

  【來源】 經驗方

  【原料】 水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。

  【制作】 先將粳米煮粥,粥熟後,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花糖,煮沸後,即成。

  【用法】 隨意服食。

  【療效】 補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老,皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿,皮膚嫩白光潤,容顏煥發,唇似櫻桃。

上面所讲的銀耳櫻桃粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

上一篇:銀花粥的功效与作用

下一篇:益智仁粥(二)的功效与作用

联系《健康导报网》 | 关于《健康导报网》
渝ICP备19017565号  |   QQ:1823310770/360403972  |  地址:北京市西城区广安门内大街  |  电话:17008054000(合作)  |  
%>