老公肾虚吃补肾

男人肾虚不仅影响身体健康，还影响了夫妻关系。肾虚会导致人体免疫能力下降，肾脏的循环功能也会发生阻塞。肾虚多是长期积累成疾，切不可急于求成而用大补之药进补或用成分不明的补肾壮阳药，可以在医生建议下吃药，平常的饮食调料也有效果。老公肾虚可以吃些什么来补肾呢？

枸杞子

滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受广大老百姓喜爱。

鹿茸

是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。

山药

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

羊肉

羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

猪肾

猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

韭菜籽

韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦.韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。

女贞子

用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

首乌

对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。

鸡蛋

可以强元气、消除性交后的疲劳感，

大葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。从而“壮阳补阴”。

11.黑芝麻

黑芝麻的营养成分中包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富。被视为滋补圣品。