这些便宜的美食是疾病克星，你吃过几种？

　　民以食为天，现在是一个养生的时代，以前生活条件差饮食只是为了填饱肚子，而现在生活条件好了之后的饮食讲究健康，那么究竟有些什么礼物不但健康还抗癌还好吃呢？今天为你极少一下这几种食物

　　1、地瓜

　　地瓜真是比较常见的了，虽然地瓜价格低廉但是营养却特别的高，是延年益寿减肥保健的好食物，而且地瓜含有很好的抗癌能力，对身体非常有益，可以多吃一点。

　　2、萝卜

　　萝卜不但有通气的效果还含有丰富的维生素和胡萝卜素，萝卜里含有的截止于能够促进蠕动促进消化，快速排出体内致癌物质对身体也是非常有益的。

　　3、麦麸

　　麦麸就是小麦加工成面粉的副产品，其实麦麸含有丰富的膳食纤维和营养，富含维生素B族和硒、镁等物质，对结肠癌有很好的预防功效。