孕妇喝淡茶有利胎儿发育

一些孕妇在准备怀孕就会有喝茶的习惯性，那麼，怀孕期间再次喝茶是不是会影响到胎儿呢?孕妇喝淡茶有利胎儿发育是真的吗？

孕妇喝淡茶有利胎儿发育是真的吗？“有些人觉得，喝茶影响胎儿生长发育，会造成 胎儿畸型，影响小孩智商，实际上它是一种成见。”专家建议，孕妇适度喝茶是有利的，可是，一定不可以过多、太浓。假如过多地食用浓茶水有可能造成怀孕缺铁性贫血，胎儿也很有可能出現先天贫血。

茶中常含的多种多样成份对身体都是有益处，在其中含有茶氨酸、芳香油、矿物、蛋白、维他命等营养元素。孕妇假如能每日喝3~5克茶，非常是浅绿色茶，可以提升心肾脏功能、推动血液循环系统、促进消化、防止妊娠水肿。绿茶叶中含铁非常丰富，可推动胎儿成长发育。

可是最好是不必喝浓茶(咖啡因成分太高对胎儿不太好)，喝过多茶，非常是浓茶水，汤色中含有单宁酸，会影响胎儿对铁、钙等原素的消化吸收。此外，咖啡因会造成激动功效而造成失眠症，因此临睡前不可以喝茶。孕妇喝淡茶有利胎儿发育是真的吗？也得分具体的情况

除此之外，孕妇在怀孕期间最好是不喝绿茶。因为绿茶中含有2%~5%的咖啡因，每500ml浓绿茶中大概含咖啡因0.06mg，咖啡因具备激动功效，会刺激性胎儿提升宝宝胎动，乃至伤害胎儿的成长发育。

总而言之，孕妇喝淡茶有利胎儿发育是真的吗？分喝什么茶，也分喝多少，少量淡茶是可以的。