时间:2019-11-14 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
人的身体内部一直是在不停的循环的,血液通过不停的循环,将身体内的营养输送到各个部位,人的大脑内部也有一些微循环,但是当人的大脑出现问题是这些微循环就会出现障碍,这个时候可以采用一些方法来改善大脑内部的微循环,下面就来了解一下改善脑部微循环的药有哪些? 改善微循环和增加血流量的方法包括药物和非药物疗法两大类。在药物疗法中以山莨菪碱、阿托品、樟柳碱等为代表,...需要说明的是,所有改善微循环的方法并没有对疾病的原始病因如细菌、毒素等起到直接消除或拮抗作用。 微循环是指小动脉与小静脉之间的毛细血管中的血液循环。它是动脉与静脉之间的物质交换场所,机体的代谢、吸收和排泄都要通过它完成,因此,改善微循环对防病健身至关重要。 50~59岁是微循环急剧减退的10年。改善微循环的最有效的方法,不是药物而是运动。德国研究人员的研究表明,每天做简单运动就可以改善慢性心力衰竭病人血管的功能,促进动脉扩张,增加血流量。只要选择适合自身情况的任何运动项目坚持锻炼,都可以改善微循环。 下述三种方法对改善微循环效果明显: 一是“拍打功”,即用双空心拳或健身锤,从上到下拍打全身,重点击敲背部及足三里穴、命门、涌泉等重要穴位。此种方法不仅可以促进击打部位的血液循环,而且由于拍打可产生振动波和冲击波,并可传至肌肉和内脏器官的深部,从而促进肌肉和内脏的微循环,使全身末梢血液供应得到改善。 二是“抖动功”,就是由自身发动的浑身颤抖。挺胸、站立,以脚跟和膝盖为轴,发动浑身上下各部位肌肉和内脏颤抖,对全身微循环有良好的促进作用。 三是每天坚持冷水擦身或干毛巾擦身,从上到下把全身的皮肤都擦到,使皮肤发热发红,是促进体表微循环的有效方法。 |
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