过敏性鼻炎怎么缓解

春季气候变暖，孩子的户外活动逐渐增多，不少家长在这个时期带孩子外出踏青游玩。如果发现孩子呼吸不畅、流鼻涕、鼻塞等状况，就要注意孩子是不是得了过敏性鼻炎。一般来说，过敏性鼻炎季节性非常明显，家长也不用过于担心，只要平时多采取些适当的措施，就能大大减少孩子由于过敏造成的不适。

首先，要从预防工作做起。春季多大风天气，空气中粉尘、花粉、杨柳絮等流动空间和强度都很大，因此，家长带孩子出门时有必要带上防尘口罩，一定程度上可以减少鼻腔对过敏源的吸入，降低鼻炎的发生。

其次，从日常生活习惯中控制孩子的饮食，养成良好的用餐习惯。平时让孩子多吃些维生素含量较高的蔬菜和瓜果类，提高身体抵抗力，如苹果、菠萝、胡萝卜等。有一些容易引起孩子过敏的食物要少吃甚至不吃，以免引起过敏反应，如海鲜类食物。辛辣、油炸食品也要尽量少吃，这些热性食物刺激性较大，在过敏高发季节更容易引起病症。

最后，要加强孩子的身体素质锻炼，多做些运动，增强孩子自身体质，也可以有效缓解过敏性鼻炎。

小儿过敏性鼻炎是指接触变应原之后，鼻粘膜出现了非感染性炎症。如果孩子平时没有感冒发烧的情况下，出门后短时间内出现鼻塞、流鼻涕、不停的揉鼻子等表现，家长就要注意害了，要根据以下的几种情况来判断是否是过敏性鼻炎。

1、过敏性鼻炎最显著的特征就是鼻塞、鼻子发痒、鼻流清涕，一般孩子会打喷嚏，还会不停的揉搓鼻子，扣鼻子，出现这种情况，大部分孩子就是对外界的空气粉尘、花粉等发生了过敏反应。

2、过敏性鼻炎发生的时间段。大多数情况下，过敏性鼻炎多发生在早上起床后，夜晚入睡前以及季节交替的时候，一般一天会发作2-3次，严重者5次以上，一次大概20-30分钟。

3、过敏性鼻炎还会导致孩子的眼睛发红发痒，流泪多，鼻腔不通气，伴随有头痛、耳闷、听力下降、睡觉打呼噜等症状。孩子睡觉时用嘴巴呼吸，鼻子不通也是过敏性鼻炎导致的。

有的家长对于孩子得了过敏性鼻炎很不理解，有的夫妻双方都没有得过鼻炎，可是孩子患上了过敏性鼻炎，对于生活和学习都造成了很大困扰。其实对于得了鼻炎的孩子来说，有一部分是遗传因素，也有一部分是后天原因。

1、过敏性鼻炎经常发生于春夏交替、秋冬更迭的时节，是一种季节性比较明显的病症。大部分孩子都是在这两个季节会引发过敏性鼻炎。冬季气候寒冷，加之雨水较少，空气干燥，粉尘就特别容易流动，孩子吸入鼻子的粉尘比较多时，就会引发体内的过敏反应。

2、冬季和春季天气寒冷，几乎每家每户都会使用空调、暖气、地毯作为取暖措施，而此时门窗关闭，就造成了房间内的空气流动受阻，达不到通风的目的，也容易让孩子患上鼻炎。

3、许多家中现在都有养宠物的爱好，诸如猫、狗之类，这些动物身上本身就带有大量的细菌真菌，与孩子长时间共同生活在空气不流通的空间内，导致污染严重，孩子在生长发育阶段，自身的免疫系统还不完善，抵抗能力较低，所以更容易诱发过敏性鼻炎。

小儿过敏性鼻炎的外在症状不是非常明显，所以就要求家长们一定要对孩子多加注意和观察，由于初春和入冬时期也是流行性感冒的高发时期，很多家长就会把感冒和过敏性鼻炎混淆，把鼻炎当感冒来治疗，从而耽误了孩子的治疗。

1、感冒多是病毒引起的，感冒发病比较快，如果孩子感冒了，除了鼻塞、流鼻涕这些症状外，还常伴有浑身发烧或者低热，咽喉疼痛，有痰等表现。

2、感冒与鼻炎不同，鼻炎一般发生于早上，持续十几分钟，一天可发作几次；感冒会持续以上症状2-3天，一般退热后还会持续其他症状5-7天左右，严重者甚至可达3周方可痊愈。

3、家长也可以通过去医院化验血常规的方式来区别过敏性鼻炎和感冒。如果是感冒，那么血常规的淋巴细胞比例会升高，偶尔也有白细胞总数和C反应蛋白上升的情况出现；过敏性鼻炎则不同，体现在血常规上为嗜酸性粒细胞比例增加。

很多家长对孩子患上过敏性鼻炎常常觉得束手无策，其实过敏性鼻炎并不是大病，只要及时治疗，就能很大程度减轻孩子的病症，相反，如果家长没有及时给孩子对症下药，使病症没有得到有效的控制，孩子反复的鼻炎发作会引起其他的并发症，影响孩子的健康成长。下面小编给出几点治疗过敏性鼻炎行之有效的方法：

1、确认过敏源，避免与过敏源接触。这个家长可以带孩子去正规医院进行过敏源筛查，一般采血进行化验检查，大概一周就能确定结果了，一旦检测出来孩子的过敏源是什么，家长就可以在平时生活加以控制，尽量让孩子避免与过敏源接触。

2、适当的服用药物进行治疗。如果孩子的过敏性鼻炎症状已经明显且影响了孩子的正常生活，可以给孩子服用开瑞坦，每天晚上睡前口服一粒，效果很明显，副作用不是很大，但是属于抗过敏类药物，尽量不要长期服用。

3、中医治疗辅助中医推拿。市面上使用最多的一种中药是乐必通，这个药物是纯中药的，基本没有副作用，加以推拿辅助，可以让孩子摆脱过敏性鼻炎的困扰。