头痛的原因和治疗方法

相信每个人或多或少都有过头痛的经历。生活中，头痛的产生的确给我们带来了许多不便，所以我们有必要找到头痛的原因并且根治它，这样我们的生活才能避免被它干扰。那么头痛产生的原因有哪些呢？

1、受感染

头痛症状可能是由于颅脑感染或者身体其他系统受感染而产生疾病所引起的，比如一些脑膜炎、流行性感冒、肺炎等疾病发病时都会产生头痛症状。

2、病变引起的头痛

常见的有血管病变，占位性病变，头部面部神经病变等都会引起头痛症状。

3、全身性系统疾病

常见的比如说高血压、贫血、中暑也会引起头痛症状。

4、神经系统疾病

比如说颈椎病以及五官上的疾病都会引起头痛。

5、内环境紊乱

女性月经期间也是会产生头痛症状的。

了解了头痛产生的原因，头痛时，我们该掌握哪些治疗方法呢？

1、药物治疗

患有头痛，而且头痛症状比较严重的，或者说希望快速缓解，可以尽快去正规医院寻求帮助，并在医师的建议下服用相应的药物进行治疗。

2、非药物治疗

可以通过按摩、热敷、冷敷的方法使头痛症状得以缓解。

在中国历史悠久，中医按摩方式是一种经典的治疗头痛的方法。中医按摩方法能带给我们的不仅仅是头痛的缓解，还能给我们带来身心上的愉悦。掌握中医按摩方法，对我们的身体健康颇有裨益。常见中医按摩方法有以下几种：

遇风寒头痛，可用风池点按风府、双侧风门、双侧肺俞，再对按太阳穴，双拇指，同时点双侧攒竹、双侧鱼腰、双侧阳白等穴位。

遇风热头痛，还要按双侧合谷，点按双侧曲池，擦大椎直到其发红为止。

遇肝阳上亢和肝火上炎头痛，按双侧肝俞，双侧胆俞，双侧行间，双侧太冲。

遇痰浊头痛，加按双侧脾俞，双侧三焦俞，双侧丰隆。

遇气滞头痛，加按膻中、双侧期门、双侧章门。

遇血虚头痛，加按双侧膈俞，双侧肝俞，双侧脾俞，双侧胃俞，双侧心俞。

遇肾虚头痛，加用大补元气法，用双手按放于腰部两侧的肾俞穴(肾区)处，上肢直立，跟随着患者的深呼吸节奏作一紧一松的按压动作，持续1分钟即可。

头痛频频发生，会对我们造成哪些危害呢？它有以下几种危害：

1、影响生活

头痛产生最明显的一个危害就是造成我们夜晚难以入睡，从而产生失眠症状，进而导致精神不佳，工作生活受到严重负面影响，如果不及时采取措施解决，很容易产生恶性循环，破坏极大。

2、影响身体健康

一般情况下，头痛的症状在较短的时间内就可以缓解的，但是一旦头痛的症状长时间没能缓解，而且还频频复发，长此以往，这种症状必然会引发一系列的疾病，比如说脑血栓、脑出血、高血压等，都是在临床上经常见到的疾病。

3、影响心理健康

如果人长久受头痛的折磨，再加上人本身处在社会环流中的压力，人的心理是难以承受的。所以头痛还会给人带来心理不健康的风险，一般情况下，会使人变得十分烦躁、易怒，变得与人难以相处等等。

综上所述，头痛无论轻急缓重，在某种程度上都会给我们带来负面影响。所以在面对头痛时，我们应当及时采取措施根除头痛，以防止其对我们产生消极作用。

头痛的类型非常之多，主要是根据该症状产生的原因来进行分类的，主要可以分为以下几种：

1、血管性头痛

血管性头痛是指由于高低血压、炎症、冷热刺激、疲劳、睡眠不足等病症引起的。该类型的头痛发病多表现为全头或者局部的持续性胀痛或者搏动痛。

2、压力性头痛

压力性头痛是指由于各种原因包括心理因素、物理因素导致颅内压不稳定造成的疾病引起的、该病痛常表现为持续性胀痛，伴有恶心、呕吐等症状。

3、肌紧张性头痛

由于过于劳累、紧张，或者说处在一个喧闹的环境或者光线刺目的环境所诱发头痛，多发于青壮年、女性。

4、功能性头痛

功能性头痛是指由于焦虑、抑郁、神经功能症等病症引起的头痛。头痛常反复发作，以胀痛为主，并且常伴有头晕、乏力、多梦失眠、记忆力衰退等症状。

5、药物性头痛

这种头痛症状的发生因人而异，比如有的人食用了一些抗高血压药物就头痛，所以应该具体情况具体分析，不能一概而论。

的确，头痛给我们的生活造成了极大的影响，所以我们不仅要采取事后控制措施还要采取事前控制措施。在头痛病症发病前，做好头痛的预防和调理工作，进而避免头痛的产生。

1、做好保暖工作

尤其到了冬春季节，温差变化较大，应当及时为身体添减衣物保持身体温度的平衡稳定。

2、维持一个比较稳定的情绪状态

相信很多人都知道，精神紧张、焦虑等情绪极易导致头痛，还有大喜大悲也是头痛产生的原因之一，所以平时在处理事情时应当心胸豁达，坦然对待，使自身情绪保持在一个稳定的状态。

3、加强锻炼和保养

保持一个良好的生活作息习惯，定期锻炼身体，保持自身充足的睡眠可有效降低头痛病症的产生。

4、注意饮食

平常在饮食方面不要暴饮暴食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。同时注意过于辛辣、过于冰凉的东西尽量少吃，另外还要注意避免与过敏原接触，保持身体处于一个安全稳定的状态。