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孕妇吃鱼好不好

时间:2019-11-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

  孕妇在怀孕期间是多吃鱼类,鱼的营养丰富,而且其肉质也非常好,对胎儿的智力发育有很强的促进作用,小编盘点孕妇吃鱼有什么好处。


  孕妇吃鱼有什么好处1、

  孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

  孕妇吃鱼有什么好处2、

  孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时,对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

  孕妇吃鱼有什么好处3、

  孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

  孕妇吃鱼有什么好处4、

  孕妇吃黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

  孕妇吃鱼有什么好处5、

  孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

  孕妇吃鱼有什么好处6、

  孕妇吃鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

  准妈妈们如果还是对使用鱼类不太了解,就一定要看看这篇孕妇吃鱼有什么好处的文章了。

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