冬季妈妈们怎么哺乳？需要注意哪些？

冬季平均温度比较低，而在哺乳的状况下，如果沒有留意的话，那么就很容易会着凉感冒，那么冬天母乳妈妈哺乳的状况下有什么是务必留意的呢？

母乳妈妈冬季哺乳之留意服装

冬天哺乳，对于母乳妈妈来讲，最重要的是服装。冬季寒冷，很多妈妈全是穿上厚厚的毛衣，但事实上它是一大阻拦，哺乳的状况下不得已把衣服一层层撩起，把腹腔露出来哺乳，是十分容易感冒的。解决这类情况，网编建议妈妈们可以选择冬季哺乳衣，这类哺乳衣在胸部开了一个口子，哺乳的状况下只需将口子打开，接着外面再穿一件厚外套，把宝宝裹在外套里面，那既不冻不上妈妈，也冻不上宝宝，一举两得。当然，倘若妈妈们不喜欢哺乳衣的话，那么妈妈们可以在喂奶的状况下，用条厚毛巾将自己的腹部包裹住，或者是找一件无需穿的衣服，将腰以上的部位减掉当成护腰穿，那般也是可行的。

母乳妈妈冬季哺乳之晚上哺乳留意

冬季寒冷，夜里会更加寒冷，因而对于冬季夜间哺乳，为了避免感冒发烧，网编推荐妈妈冬季晚上最好是孕婴同睡，平躺哺乳。这样的话宝宝和妈妈都无需离开褥子。倘若妈妈敞开两侧乳房，不肯抱来抱去，那么先可以喂好一边，接着让身体再侧过去，一只手越过宝宝，挺起身体，就可以喂奶给宝宝吃了。可要留意的是，妈妈们在母乳喂奶的状况下，要保持清醒，防止乳房压着宝宝，造成宝宝室息。倘若妈妈们不习惯平躺喂的话，那么网编建议妈妈们可以在房间准备充分暖风炉，或者是暖风扇，或者是吹中央空调，将室温调到26摄氏度左右就可以了。哺乳的此外要准备充分一件厚棉服，哺乳时把宝宝裹在怀里，避免着凉。

母乳妈妈冬季哺乳之留意营养搭配

母乳中的抗体是能够帮助宝宝抵挡严寒和症状的。因而在冬季哺乳妈妈的营养搭配要十分留意。一些高脂肪的食物不仅可以帮助母乳妈妈储存热值，而且对宝宝人脑和中枢神经系统成长发育是有帮助的，冬季可以多吃一些。但是妈妈们要留意的是不能吃刺激性食物，因为这类的食物会促进母乳变味儿，从而导致宝宝胃部不适，导致不吃奶。

以上就是相关冬季哺乳，妈妈要留意的事项，希望可以帮助都大伙儿！