孕晚期准妈有哪些不适现象

1、腹部下坠腰酸背疼

很多准妈妈在孕后期会感觉到腰酸背疼、腹部下坠感，晚上休息时明显，虽然并不是痛疼，但也会很难受。它是由于孕后期出现了生理性子宫收缩引起。到孕妇分娩前1～2周，子宫收缩的频率和抗拉强度全都提高，每一次子宫收缩时间延迟约10～20秒，一般不易超过30秒；每一次子宫收缩间隔时间较长，而且一般没有十分规律的周期性，有时一天仅出现几次或仅短时间内有周期性。

支招：　

孕爸这时候要做的就是让太太保持平和的心态；可以做用力吸气，使浑身上下缓解压力；子宫收缩时要用力缓缓的抚摸腹部发硬的地方；还可以让孕妈妈休息或变更姿势。注意静卧姿势正确也是缓解痛疼的关键，孕爸要为太太提前准备好舒服的靠垫，你的暖心指数便会提高百分之一百哦！

2、尿急尿频与严重便秘袭来

医学上把宝宝双顶经进入骨盆安全通道平面称作入盆。初产可在产期前2-4周内胎头入盆，初产多在孕妇分娩一开始后入盆。入盆后准妈妈会感觉子宫最高部分有所下降，准妈妈会感觉上腹部轻松了许多，呼吸也轻快了，胃口也好了，但此外由于减少的子宫压迫膀光和十二指肠，而出现了小便次数增加的情况，还经常会严重便秘。

支招：

小解时身体前倾，可促进尿里从膀光消除。对于严重便秘的情况，营养搭配时要多食用高纤维食物，养成良好生活习惯，对于便秘严重则可在医生指导下选用药物治疗。

3、白带显著增多

怀孕期，阴道黏膜渗透性提高，宫颈管腺管代谢加快，因此分泌物会有所增加，它的功效是维护子宫免遭病菌的侵蚀。色调清澈呈透明色状的分泌物归属于一切正常，假如发觉分泌物变深棕色、淡黄色，还伴随臭味和小解不畅，就会有很有可能有阴道炎症。

支招：

怀孕期间雌性激素水平高，阴道内非常容易受到感染，因此预防十分关键。孕妈妈应挑选比较宽松的纯棉内裤，要勤洗内裤，也要防止触碰不干净的用具。

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